我们都知道玉能够养人，尤其对于女人来说，戴玉更是能让自己变得滋润，皮肤细腻。晚上睡觉的时候，如果能够戴着玉睡觉，其好处必定是相当大的。经过工匠们的特殊加工，它的形状不但多变，也受到人们的喜爱，更多的人会以戴玉的方式来装饰自己。玉除了具有观赏的价值之外，其养生的功效也诸多，所以，古人喜欢用玉枕或者玉镯、玉坠等给身体保健。
1玉石可抗癌
癌症是现代较为关注的，虽说现代医学技术不断提高，但人们对于癌症一词还是较为恐慌，所以防癌的话题还是不断。除了改善生活习惯及饮食可达到防癌的作用之外，还可以佩戴一些玉石，因为玉石也具有防癌的作用。多数人认为癌症及肿瘤的出现是因为负能量的长期积累所致，所以，只有消除这些负能量，才能达到祛除疾病的作用，而玉石就有这样的作用，所以，它被称为“抗癌奇石”。
玉石的其他作用1保健作用
自古以来，佩戴这种石头的人群一般是女性，因为女性的身体比较弱，随着年龄的增大身体易被各种疾病侵蚀，所以会以佩戴玉石达到祛除疾病及保健身体。如果人的身体不好，长期戴玉，玉中的矿物元素会慢慢让人体吸收达到保健作用，譬如女士戴玉的手镯通常带左手，因为对心脏有好处。
2长寿的作用
长寿是人们一直所追求的，在以前有钱的人家，会将玉石打造成枕头，其实这是有道理的。因为玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等，对头部有一定的作用，这有利于长寿。
3缓解情绪
随着家庭琐事的繁多，和工作压力的不断增加，自身的情绪就会产生变化，所以佩戴玉石就有缓解情绪的功效。它有助于平衡暴怒、忧郁、沮丧、悲哀等极端情绪，使之迅速恢复正常，并清洁、净化身体负能量，恢复平衡、正常和健康。
4治疗偏头痛
随着年龄的增大，偏头痛的现象不断增加，除了服用药物治疗之外，还可以佩戴这种石头，因为它也具有舒缓偏头痛的作用。它可平衡松果腺及脑下垂体的分泌，对小孩的自闭、难语症及癫癞有改善的作用，另外对治疗偏头痛也是不错的。
5提高人体的免疫功能
提高人体免疫力的方法有诸多，可以通过饮食，也可以通过适量的运动，除此之外，还可以佩戴这种玉石。佩戴玉石可使微量元素被人体皮肤吸收，活化细胞组织，提高人体的免疫功能。故有中医所说“有的病吃药不能医好，经常佩戴玉器却治好病”，道理就在于此。长期佩戴玉手镯，不仅能除视力模糊之疾，而且可以蓄元气，养精神。
戴玉注意事项1避免与硬物碰撞
一般的石头掉到地上不会轻易就碎掉，而这种石头就例外。虽说这种石头的硬度比较高，但是受碰撞后很容易裂，有时虽然用肉眼看有出裂，其实玉表层内的分子结构已受破坏，有暗裂纹，这就是大大损害其完美度和经济价值了。
2注意清洗
饰品经过长时间的佩戴之后总会出现污垢，所以，当这种玉石表面有灰尘时，最好用软毛刷清洁。若有污垢或油渍等附于玉面，应以温淡的肥皂水刷洗，再用清水冲净。切忌用化学除油污剂液。
3避免与汗液或者化学成分接触
人体汗液看起来对身上的饰品没什么影响，其实影响较大。汗液中的物质具有腐蚀玉石的作用，使外层受损，影响本有的鲜艳度。另外，比较白的玉过多接触汗液，则容易变成淡黄色，不再纯白如脂。
怎么分辨玉的真假市面上售卖诸多这种首饰，但品质有好有差，有真有假，如果自身喜欢上某个玉石，这时应该如何辨别它的真假?技巧是关键。
1滴水鉴别法
这种方法很简单，就是将一滴水滴在玉石上，这时要观察的就是水。如果水一直保持露珠的形状，那就说明这玉是真的。如果水滴很快的就流掉并消散，这可以说明玉石假的。
2观察
这时需要做的就是观察，观察并不是一直盯着它看。首先要把它放在灯光比较亮或者阳光下，如果颜色剔透、绿色均匀分布就是真玉，有些玉里面有小气泡，那是假玉。
3手摸
多数人较喜欢用手摸的方式判断它的真假，其实这种方式也是较易学会的。在手摸的时候，如果是冰冰凉凉的润滑感觉则是真玉，如果有种粗糙的感觉，则是假的。
4利用放大镜
这种方法是较为常见的，为何要利用放大镜?其实为了观察它有没有裂痕。一般情况下，如果有明显裂痕则是不好的玉，如果没有裂痕，则可以说明是好玉。
5把玉放在玻璃上划
在买这种首饰的专柜上会经常见到玻璃上有很多划痕，其实这些划痕是玉留下来的。如果用玉划玻璃，真玉则没有任何的损伤。
结语：市面上售卖的诸多石头都具有保健的功效，主要是因为它们含有较多对人体有利的矿物质，所以玉石对人体的诸多好处也在情理之中。上文主要告诉大家玉石的作用有哪些，所以平时可以佩戴玉石来给身体保健也是不错的选择。
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