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怎样选好健身器材
健美，是一种强调肌肉健壮与美的运动，起源于古希腊，最初只由男性参加，以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。现 ... [更多详细]
发布日期：2020-03-20 -
经常打篮球的好处 打篮球的注意事项有哪些
有些不怎么运动的人认为，打篮球、踢足球只是出出汗，锻炼身体而已，其实不仅如此的。经常打篮球的好处有哪些?打篮球要注意什么? ... [更多详细]
发布日期：2020-03-19 -
钙片吸收难题 什么时间补钙最佳
在春季时，不管大人还是孩子，都会补钙的，每天一片钙片，对身体骨骼有帮助，那钙片怎么吃吸收最好呢？你知道什么时候服用钙片最 ... [更多详细]
发布日期：2020-03-13 -
运动养生与健康,夏季高温 运动锻炼有5忌
生命在于运动，运动可以算是半个医生，运动养生是以运动的方式和正确的养生方法达到身体健康的目的。了解正确运动养生的方法，达 ... [更多详细]
发布日期：2020-03-12 -
养护子宫怕多次妊娠 女性养护子宫有哪些禁忌
导读: 有专家称，所谓妇女病就是子宫疾病，可见，保护女性的健康首先就要保护好子宫。关爱女性的健康，首先就要保护好子宫，呵护 ... [更多详细]
发布日期：2020-02-23 -
老年人夏季饮食谨记
夏季肠胃消化功能不好，弱势群体中老年人该怎么办呢？在夏季时健康饮食是分不开的，老人吃什么好？ ... [更多详细]
发布日期：2020-02-13 -
男人一天几次小便算正常
别把吃喝拉撒别看成低俗，这和健康关系密切相关。通常喝完一大杯水后，在15分钟内上厕所的男性为7.08%，女性为5.51%；30分钟内男 ... [更多详细]
发布日期：2020-02-02 -
老人用食物抵抗衰老妙招
岁月的痕迹都在脸上显现出来了，随着年龄的加大，让爱美的老人如何不注意皮肤保养呢？老人减少皱纹的方法有哪些？可以通过饮食抵 ... [更多详细]
发布日期：2020-01-30 -
夏至药食防暑 山楂消暑效果最佳
6月21日是重要时节夏至。随着气候的变化，人体的体温调节、水盐代谢及消化等都会有明显改变。人经常会感到头昏脑胀、心烦口干、 ... [更多详细]
发布日期：2020-01-27 -
老人冬季保暖要注意这8个部位
老人冬季要健康，保暖是第一位的。老年人除了要穿对衣服，还要在外出时特别注意8个身体部位的保暖。例如头部受凉会牙痛、头痛， ... [更多详细]
发布日期：2020-01-05 -
男人运动保健方法
， 男性双臂结实，有胸肌，腹部八块腹肌，修长并有肌肉的小腿才是健美的标准，那么都有哪些健美的小运动呢?在运动中都要吃些什么 ... [更多详细]
发布日期：2020-01-05 -
瑜伽的好处 七式瑜伽让你远离便秘
便秘是一个很常见的症状，可是也是让人很烦恼的事情，很多人想必都很想有个有效方法可以缓解便秘，解除烦恼吧，瑜伽可以帮助你清 ... [更多详细]
发布日期：2019-11-11 -
孕妇到底能不能喝菊花茶
孕妇的饮食总是有很多很多很多的禁忌！民间有一个说法，就是孕妇不能喝茶。。。我的天！哪位说的？其实，孕妇在孕期只要不过分的 ... [更多详细]
发布日期：2019-11-01 -
科学方法能增强记忆力
随着年龄增长，人老人，机体下降，记忆力也跟着下降，给生活带来不便，为了防止记性衰退，有哪些增强记忆力好的方法吗？小编今天 ... [更多详细]
发布日期：2019-10-20 -
内分泌紊乱会带来的疾病有哪些？
女人衰老跟内分泌有很大的关系，这类女性朋友，需要查一下身体，内分泌失调还会引起很多内分泌疾病的？下面就一起来了解一下？ ... [更多详细]
发布日期：2019-09-29 -
骨盆运动让女人成为做爱“女神”
所谓骨盆运动，锻炼的不是骨盆的骨骼，而是包在骨骼外面的肌肉，那是构成骨盆的有弹性和收缩性的肌肉，这是妇女身上最重要的肌 ... [更多详细]
发布日期：2019-09-26 -
月经不调怎么办 中医6秘方缓解疼痛改善气色
女性每月总有那么几天会出现不适症状，由于是有些女生经期会出现头晕、恶心、肚子痛等症状，这些都是属于月经不调的症状，那么我 ... [更多详细]
发布日期：2019-09-16 -
男人结扎 究竟是怎样一个过程？
当你们已经生了一个或者两个聪明可爱的宝宝，或者说你们就是丁克一族，那么长期避孕就是摆在你们夫妻面前的一个难题。谁有那个 ... [更多详细]
发布日期：2019-08-30 -
季节转换，中老年人预防冬季疾病
转眼已过立冬，虽然南方相对北方较晚进入真正意义的冬季，不过最近广州气温骤降，也在预示冬季的脚步越来越近。广州爱康国宾体 ... [更多详细]
发布日期：2019-08-29 -
老年人想了解身体健康情况 每年体检是必须的
老人退休下来，单位体检享受不到，但是需要做儿女的做到这个基本的，陪着老人每年体检一次，防范未然，那老人的健康检查，有什么 ... [更多详细]
发布日期：2019-08-06 -
吸烟的危害 珍爱生命远离烟草
当你在吸烟时，你是否意识到你正在不知不觉地吸入香烟中的有害物质。香烟中的有害物质有2000多种，最主要的有害物质是烟焦油和一 ... [更多详细]
发布日期：2019-08-02 -
压腿方法 正确瘦腿运动多压腿
对于压腿运动，一般人来说是有些困难的，想压去压不下去，有毅力的人轻松压下去了，那压腿的好处有哪些？正确的压腿运动是什么？ ... [更多详细]
发布日期：2019-07-22 -
男性如何才能摆脱大油脸？这样的5种方法让你离
男性如何才能摆脱大油脸？这样的5种方法让你离开大油脸, 油性皮肤会让男性有时候感到尴尬!如何来解决男性面部油腻的问题，相信每 ... [更多详细]
发布日期：2019-07-09 -
这种方法治男人冬病效果好
天气寒冷，气温是低的不行，男人在外奔波，一不小心就会染上了冬病。那么究竟什么是冬病呢?我们又应该如何做好冬季疾病的预防措 ... [更多详细]
发布日期：2019-07-02 -
两种养生汤调理女性月经周期
女性的身体素质普遍不如男性，这也就是为什么女人会“柔弱似水”的原因。但是也就是以及那位女人太过柔弱所以经常血气不足，身体 ... [更多详细]
发布日期：2019-06-27
