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这些饮食习惯不太好
民以食为天，每天都在进食，从食物中得到营养，身体棒棒的，一旦这些坏的饮食习惯，不旦没有营养，身体还会变差，那如何从食物中 ... [更多详细]
发布日期：2020-06-17 -
跳绳技巧 学会跳绳方法有哪些？
跳绳是一种减肥运动，不会已经发展为全民运动，好多小学生也都在健身，那如何学会跳绳呢？学跳绳有什么技巧吗？下面跟小编一起来 ... [更多详细]
发布日期：2020-06-05 -
老人养生：莫要忽视睡觉流口水的诱因
老人养生：莫要忽视睡觉流口水的诱因。随着年龄的增加，身体素质不仅会降低，还会出现很多坏习惯。有些老年人会在睡觉时流口水， ... [更多详细]
发布日期：2020-06-04 -
八种运动练出小蛮腰 省时省钱又减肥
多运动是可以减肥的，可惜有的人想减肥却也坚持不了经常运动，于是常常减肥半途而废，为什么坚持不了运动呢。想必很多人一来是 ... [更多详细]
发布日期：2020-05-17 -
震惊 孕期这事没做竟生出双头婴儿
2008年，孟加拉国一名22岁的年轻母亲剖腹产下一个双头男婴。近日孟加拉国再现双头婴。为什么会出现这样的状况呢？通常在什么情况 ... [更多详细]
发布日期：2020-05-11 -
家里不起眼一物竟是癌症克星
在大多人的饮食观念中，吃零食是很不好的习惯。但是，其实有的零食可以帮助你抗癌。癌症是一种非常可怕的疾病，那么你知道抗癌食 ... [更多详细]
发布日期：2020-05-08 -
头皮屑大块好似在下雪
头皮屑是皮肤污垢，是表层剥落产生的，但如何头皮屑大块大块的掉，有时往下掉好像下雪了，那么头皮屑大块的原因是什么？ ... [更多详细]
发布日期：2020-05-01 -
动感单车能起到什么作用 动感单车的功能
动感单车教程是什么？以上介绍相信对于去健身房准备通过动感单车来健身的年轻人来说是非常重要的提示，只要积极的锻炼身体，做好 ... [更多详细]
发布日期：2020-04-30 -
春季瑜伽瘦腿式 练出纤细的美腿非常简单
春天来了，爱美的女性要超短裙了，不能少了纤细的美腿，瘦腿的方法有很多，今天小编简单推荐一款瑜伽瘦腿式，具体的练习步骤跟小 ... [更多详细]
发布日期：2020-04-22 -
产后怎样减肥 坐月子饮食指南
妈咪在辛辛苦苦产下可爱的宝宝之后，相信在产后有很多的营养问题需要解决，不管是坐月子期间要注意什么?产后要如何减重?掉发怎么 ... [更多详细]
发布日期：2020-04-17 -
中年男性美白牙齿的方法
，男人要抽烟，可是男人长期抽烟对于男性的牙齿来说是个问题，长期抽烟的人满口的黄牙，影响形象不说还会生成牙菌斑。下给大家介 ... [更多详细]
发布日期：2020-04-12 -
怎样选好健身器材
健美，是一种强调肌肉健壮与美的运动，起源于古希腊，最初只由男性参加，以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。现 ... [更多详细]
发布日期：2020-03-20 -
经常打篮球的好处 打篮球的注意事项有哪些
有些不怎么运动的人认为，打篮球、踢足球只是出出汗，锻炼身体而已，其实不仅如此的。经常打篮球的好处有哪些?打篮球要注意什么? ... [更多详细]
发布日期：2020-03-19 -
运动养生与健康,夏季高温 运动锻炼有5忌
生命在于运动，运动可以算是半个医生，运动养生是以运动的方式和正确的养生方法达到身体健康的目的。了解正确运动养生的方法，达 ... [更多详细]
发布日期：2020-03-12 -
老人用食物抵抗衰老妙招
岁月的痕迹都在脸上显现出来了，随着年龄的加大，让爱美的老人如何不注意皮肤保养呢？老人减少皱纹的方法有哪些？可以通过饮食抵 ... [更多详细]
发布日期：2020-01-30 -
夏至药食防暑 山楂消暑效果最佳
6月21日是重要时节夏至。随着气候的变化，人体的体温调节、水盐代谢及消化等都会有明显改变。人经常会感到头昏脑胀、心烦口干、 ... [更多详细]
发布日期：2020-01-27 -
男人运动保健方法
， 男性双臂结实，有胸肌，腹部八块腹肌，修长并有肌肉的小腿才是健美的标准，那么都有哪些健美的小运动呢?在运动中都要吃些什么 ... [更多详细]
发布日期：2020-01-05 -
瑜伽的好处 七式瑜伽让你远离便秘
便秘是一个很常见的症状，可是也是让人很烦恼的事情，很多人想必都很想有个有效方法可以缓解便秘，解除烦恼吧，瑜伽可以帮助你清 ... [更多详细]
发布日期：2019-11-11 -
孕妇到底能不能喝菊花茶
孕妇的饮食总是有很多很多很多的禁忌！民间有一个说法，就是孕妇不能喝茶。。。我的天！哪位说的？其实，孕妇在孕期只要不过分的 ... [更多详细]
发布日期：2019-11-01 -
科学方法能增强记忆力
随着年龄增长，人老人，机体下降，记忆力也跟着下降，给生活带来不便，为了防止记性衰退，有哪些增强记忆力好的方法吗？小编今天 ... [更多详细]
发布日期：2019-10-20 -
骨盆运动让女人成为做爱“女神”
所谓骨盆运动，锻炼的不是骨盆的骨骼，而是包在骨骼外面的肌肉，那是构成骨盆的有弹性和收缩性的肌肉，这是妇女身上最重要的肌 ... [更多详细]
发布日期：2019-09-26 -
老年人想了解身体健康情况 每年体检是必须的
老人退休下来，单位体检享受不到，但是需要做儿女的做到这个基本的，陪着老人每年体检一次，防范未然，那老人的健康检查，有什么 ... [更多详细]
发布日期：2019-08-06 -
吸烟的危害 珍爱生命远离烟草
当你在吸烟时，你是否意识到你正在不知不觉地吸入香烟中的有害物质。香烟中的有害物质有2000多种，最主要的有害物质是烟焦油和一 ... [更多详细]
发布日期：2019-08-02 -
男性如何才能摆脱大油脸？这样的5种方法让你离
男性如何才能摆脱大油脸？这样的5种方法让你离开大油脸, 油性皮肤会让男性有时候感到尴尬!如何来解决男性面部油腻的问题，相信每 ... [更多详细]
发布日期：2019-07-09 -
两种养生汤调理女性月经周期
女性的身体素质普遍不如男性，这也就是为什么女人会“柔弱似水”的原因。但是也就是以及那位女人太过柔弱所以经常血气不足，身体 ... [更多详细]
发布日期：2019-06-27
