, 在春季,很多人白天容易犯困,就是大家所说的春困,而晚上下班就兴奋,睡不着,那样会影响工作生活,尤其中年男性,压力大, ... [更多详细]
发布日期:2020-11-07现在越来越多的上班族都有了职业病,除了“鼠标手”“电脑肩”外,还有三种职业病也是大家现在的身体状况。沙发臀典型症状:臀部 ... [更多详细]
发布日期:2020-11-01瑜伽里面有很多的动作,今天和大家分享下那些可以美容的瑜伽。 按摩脸部 粉刺多多的肌肤会让你美丽变得暗淡。瑜伽天天养生网小 ... [更多详细]
发布日期:2020-09-28, 现在白领每天坐在办公室里面,很少活动,容易出现手及其关节出现问题。而最严重的算是it男了,每天做在电脑旁边拿着鼠标,所 ... [更多详细]
发布日期:2020-09-23人生活在世上,短短几十年。而随着人们对生活品质的要求,健康长寿也成为人们所追求的目标了,养生延年益寿就变得重要了起来。在 ... [更多详细]
发布日期:2020-08-03到了冬季老年人特别容易怕冷,里三层外三层,尤其是肢,穿着棉鞋才行,穿那么多还是感觉到冷该怎么办,中医可以按摩穴位取暖,具 ... [更多详细]
发布日期:2020-07-01瑜伽已经是成为一个火热的运动了,几乎每一个人都在练习瑜伽,越来越多的人知道了瑜伽的好处,同时对于高温瑜伽也是越来越多的人 ... [更多详细]
发布日期:2020-06-15后背举重同后背拉伸一样需要专业人士或肩部关节灵活的人来进行,普通人最好不要长期进行这项运动,它会拉伤肩部肌肉,造成后背创 ... [更多详细]
发布日期:2020-06-06现代社会中,很多年轻人没时间去健身房锻炼,那可以巧妙利用上下班时间走走路。研究发现,散步消耗热量是很多的,可以预防多种病 ... [更多详细]
发布日期:2020-06-03人到老年,有许多保健的方法延年益寿,只要做到下面的老年人养生八大忠告,处理好下面这八条对于健康长寿至关重要。 ... [更多详细]
发布日期:2020-05-07益母草对女人来说非常有益处,它不只可以治疗女性疾病,在女性养颜补血方面也有很好的功效。以下推荐三款养颜补血的益母草饮食, ... [更多详细]
发布日期:2020-04-19现在妇女也是半边天,很多女性在职场中甚至要比男性更为出色,不过由此要承担的压力和身体负荷也比较重,不管你工作有多拼命,在 ... [更多详细]
发布日期:2020-04-13女人美丽由自己来做主 这些坏习惯轻松夺走女人天生美丽,? ?? ?? ?不健康的姿势也会给人的健康带来伤害。下面的这些姿势如果女人 ... [更多详细]
发布日期:2020-02-03每当进入高温瑜伽的教室里,就会看到在舒缓的音乐中,有许多穿着单薄衣服的朋友,在灵活的摆动身体。高温瑜伽是一种很好的享受, ... [更多详细]
发布日期:2020-01-25郑多燕健身舞受到很多民众的喜爱和推崇,郑多燕健身舞的主要动作特点是首先将双腿屈膝盘坐在垫子上,然后将双手手臂垂放于身体 ... [更多详细]
发布日期:2020-01-10近些年来,随着群众性学练气功高潮的兴起,一些人又创编了许多新的功法。面对众多的功法,初学气功的人往往觉得眼花缭乱,无所适 ... [更多详细]
发布日期:2019-12-15减肥的方法有很多,是乎对于每个人来说,每个人心中都有一本“宝典”,是多年实战+道听途说的积累。遵循宝典对脂肪精打细算,屡 ... [更多详细]
发布日期:2019-09-20经常会听说高龄产妇,高龄产妇,医生都会建议别生,生育对于女人来说或者说得上是一种责任,那么女人生孩子到底在什么年龄最好呢 ... [更多详细]
发布日期:2019-09-14孕妇瑜伽是一款专门为孕妇准备的健身运动,这样可以让孕妇在怀孕期间也能锻炼身体不然抵抗力下降,孕妇瑜伽在练习时也要格外的小 ... [更多详细]
发布日期:2019-08-21寒冷的冬季在外跑步锻炼身体,在跑步前需要做哪些准备工作,还有没有其它注意事项吗?下面小编为大家总结一下这方面的知识?一起 ... [更多详细]
发布日期:2019-08-11,一般对于中年男性白领来说,除了一些职业病以为,最多的怕是胃病了。男性白领不像女性那样自己善待自己,一般来说都是凑合着吃 ... [更多详细]
发布日期:2019-07-10老年人睡眠质量越来越差,到了晚上不易入睡,好不容易睡着后,因一点动静又醒了,严重影响身体健康,老年人晚上睡不着怎么办?晚 ... [更多详细]
发布日期:2019-07-10你知道什么叫做徒步吗?徒步跟普通的走路有什么区别吗?有什么方法能够一直走上几个小时而感觉不到疲劳呢?今天小编就给大家介 ... [更多详细]
发布日期:2019-11-07健身是我们经常进行的体育项目,经常健身的人会使得身体更为健康。虽然健身的方法有很多,但在锻炼的时候,我们还是得注意一些误 ... [更多详细]
发布日期:2019-11-07户外运动是强身健体的一个方式,尤其是户外登山,是很多人的爱好,不过爱好归爱好,在登山的时候一些专业知识和和注意事项还是要 ... [更多详细]
发布日期:2019-11-07