进入秋季之后，气温的变化让很多人很容易就患上了感冒，许多人都会选择吃感冒药缓解，但是是药三分毒!那么生活中有没有什么办法也是可以治疗感冒的呢男人感冒了怎么办呢，男性感冒了吃什么好的快呢男人易感冒怎么办呢，来看看针对男人风寒感冒专家教的小妙招吧!
男性要知道的薄荷治疗感冒小妙招
现在很多的生活用品都有薄荷味的，你们知道薄荷具有什么样的功效吗秋季是流行性感冒肆虐的季，男性朋友们该怎么预防感冒呢一旦感冒又有什么样的办法可以治疗呢，来学习一下专家教我们的薄荷治疗男性感冒的方法吧!
薄荷是多年生草本植物，薄荷的叶子放在人的身上，凉凉的，尤其在夏天给人一种很爽的感觉。在男性饮食中，薄荷是可以生食的，男人还可以用薄荷来治疗感冒。让我们好好学学薄荷的做法吧!
薄荷茶
薄荷6克，党参9克，芦根30克，炙麻黄、生姜各3克，共为细末，加水适量，煎取药汁，弃渣饮汁。
功效：薄荷茶具有益气解表、清热化痰的作用，用于体虚感冒之发热头痛，咽喉肿痛，咳嗽不爽。
薄荷粥
薄荷10克(鲜者30克)，大米50克，调味品适量。先将薄荷洗净放入锅内，加清水适量，浸泡5～10分钟，水煎沸数分钟，去渣取汁;再将大米放入锅中煮粥，待粥熟时对入薄荷汁，再煮二三沸，加入调味品即可，这是关于薄荷的做法。
功效：薄荷粥具有疏散风热、清利头目、解表透疹的功效，可用于风热感冒，痘疹初起。
薄荷小米汤
薄荷6克，党参9克，芦根30克，炙麻黄、生姜各3克，共为细末，加水适量，煎取药汁，弃渣饮汁。
功效：薄荷茶具有益气解表、清热化痰的作用，用于体虚感冒之发热头痛，咽喉肿痛，咳嗽不爽。
薄荷的做法多种多样，给我们的饮食增添了不少的色彩，它的好处也是值得称赞的。男人可以在家没事的时候，可以喝点薄荷茶，有利身体健康。薄荷有疏肝理气、清热散风的功效，平常多吃以上的薄荷药膳可以让我们提高身体的素质。
男人自制感冒姜汤的方法
现在这种忽变的气候下，人体最容易感冒了，尤其是许多男性朋友感冒以后不想吃药，所以这时候就可以选择姜汤啦!日常生活中男性朋友们可以多喝姜汤，不仅可以增强抵抗力，还可以预防感冒发烧等等!和小编一起来学习一下姜汤的制作吧!
姜汤的好处知道了，但是有的人还是不愿意喝，总是觉得姜汤太辣，你把姜切成细丝用水煮，煮开了以后你把姜汤倒出来以后，可以往里面放点白糖，这样就不会感觉辣了，还可以煮姜汤的时候用可乐煮，味道很不错的。
1、老姜一块，刀拍破放锅里，加红塘。添水，煎开!
2、拍破的老姜+红塘+水放有盖的盅等容器中，加温度较高的开水。加盖。当然可以在炉子上加热!时间不用太长，开2-3分钟就可以了!
3、最好都加上葱白(葱的鳞片叶白色部分、土话葱老壳)
红枣姜汤用料：干姜、红枣各30克。
制法用法：上2味入锅加水煮沸，再用文火煮40min左右，加入红糖30克，再煮沸，饮汤食枣。
功效及适应症：治感冒。甜醋猪脚姜汤用料。猪脚1只(斩件)，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。
作法：猪脚去毛后斩件，用滚水煮5分钟。将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中，加醋。煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。
佛手姜汤：此汤疏气宽胸，和胃止呕，适用于妊娠恶阻，肝胃不和的胸脘堵闷，疼痛作胀，呕吐频繁。原料：佛手10克，生姜6克，白糖适量。
制作：把生姜去皮，与佛手一齐放入清水中洗净，取生姜切成片。将砂锅洗净，把生姜片、佛手放入锅内，加清水适量，置于火上煮1小时，去渣留汁，加入白糖即成。特点：此汤微辣，比较清淡可口。
红糖姜汤
原料：红糖20克，生姜4片，葱白3段，水适量。
制法：沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开。加入红糖再煮开即可。
特点：汤甜辣适口，趁热喝下，可去风寒、止呕吐。生姜有发汗解毒、温中止呕的功用，与红糖、葱白合用，祛风寒的作用尤佳。
以上给大家介绍了感冒的时候如何的做姜汤，男人们也都知道了姜汤的好处，对感冒的治疗效果这么好，而且是药三分毒，感冒的时候不是特别的严重，还是喝点姜汤的好，特别是孕妇感冒吃药打针都怕影响肚子里面的宝宝，这时候你就应该喝姜汤了，姜汤对身体没有任何的危害，平时做菜里面的姜丝你也可以吃，起到保健的作用。
男人抗严寒多吃红色食物 提高抵抗力防治感冒
许多男性天生体质较差，气温一旦变化很容易感冒，男性感冒的时候抵抗力会随着下降，男性感冒的时候吃些什么好呢日常生活中有哪些食物是可以帮助男人们预防感冒的呢，来一起了解一下男性预防感冒的那些食物吧!
一般来说，红色食物都富含天然铁质，还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化学物，具有维护身体健康、提高身体免疫力、抗氧化、抗微生物的作用，从而能增强人体的抗寒力。因此，冬季常吃红色食物，不仅有御寒的作用，还能防治感冒。同时，红色食物在视觉上也能给人刺激，让人胃口大开，食欲大增。
红色食物有两类，一类是蔬菜水果，一类是含血红素的肉食品和肉制品
红色蔬菜有西红柿、胡萝卜、红薯、红辣椒等，这些蔬菜中含有番茄红素、多酚类色素、花青素类等天然色素，还含有丰富的维生素、铁、多种氨基酸等营养成分，它们都具有抗氧化作用，同时还能降血脂，预防心脑血管疾病。红色水果有红枣、山楂、石榴等，这些水果中富含钙和铁，多食可提高身体的御寒能力。
此外，像牛肉、羊肉也是这个季节适宜吃的食物。从中医角度来说，牛羊肉性温而不燥，具有补肾壮阳、驱寒、温补气血的功效，因此冬季适当吃些牛羊肉，可以缓解这些症状，既可以御寒，又有很好的滋补作用。
秋冬之交气候由温和逐渐转为寒冷，时常有冷空气影响，气温变化大，一些抵抗力差的人群、老人和孩子往往适应不了这种变化，通常会出现食欲不振、肠胃不适、咽喉肿痛、感冒发烧等症状。
专家建议应注重食物调养，着眼于健脾益气，宜食红色果蔬增强抵抗力，如红苹果、红辣椒、西红柿、胡萝卜等，这些果蔬可以提供丰富的维生素，富含微量元素，不仅能增强抵抗力，并且其所含的抗感冒因子，可以直接抵抗感冒病毒。
红色蔬果在视觉上也能给人刺激，让人胃口大开，精神振奋，所以，红色食物也是抑郁症患者的首选。常吃的樱桃、大枣，红枣，红豆，等都是贫血患者的天然良药，也适合女性经期失血后的滋补。所以，红色蔬果，女人尽可放心多吃。
另外，红枣、红薯、红苋菜等红色果蔬富含胡萝卜素，能参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜等都有很强的保护作用。
男性秋天抗严寒多吃红色食物，还可以补充其他微量元素。
结语：秋季是最容易引发流行性感冒的季节，尤其是许多男性朋友，工作的压力和繁忙的生活引起的抵抗力降低，随之而来的感冒就更加汹涌!上述小编介绍了这么多的男性感冒的解决妙招，大家都学会了吗平时就可以关注自己的健康哦，预防感冒，从生活中的细节做起哦!
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