春困时候，喜欢喝茶醒脑提神的朋友要注意了，不同人群食用茶类不同，带来的好处很多，是男性养生保健的好方法，根据不同体质，喝茶也不同，下面小编就为大家介绍不同体质的茶类，一起来看看吧。
男性养生茶
PART 1:中医说饮茶
传统中医不仅对茶进行了凉性、热性的定义，也将人的体质根据寒、热划分归类。所以，喝茶也要看“性”对“质”.从体质角度来看，身体健康者大可根据自己的嗜好选取各式茶叶冲饮，而对于身体健康状况欠佳者或处于特殊时期的人来说，饮用时茶类的选择就要有所讲究了。
按照中医的理论，将男性常见的体质分成了寒性、热性和抑郁性体质三种类型。
一、寒性体质
体质特点：寒性体质包括阳虚性体质和痰湿性体质。属于寒性体质者，多形体肥胖，容易疲劳、多汗多痰、畏寒怕冷、肢冷体凉、喜食热物等。
中医解析：寒性体质的男性易于发生性冷淡、性欲低下、阳痿、不育等男科疾病。在调理上应注意保护阳气，可服用性温平和之药食。
茶饮养生
1.红茶：性温，擅温中驱寒，能起到化痰、消食、暖胃的作用，还可利尿、消除水肿。
2.黑茶：味甘性温润，有生津止渴、消食化痰、暖胃润肠、清热祛湿作用，并能消脂减肥。
3.杜仲茶：阴虚火炽者不宜饮用，最适合肥胖者饮用。
二、热性体质
体质特点：热性体质包括阴虚性体质和湿热性体质。属于热性体质者，多形体消瘦、精神易于激动、大便干燥或秘结、畏热喜凉、喜食冷物或冷饮。
中医解析：属于热性体质的男性易于发生性欲亢进、性欲要求较强、早泄、遗精等男科疾病。这类男性可服用性平缓和之滋补药物和食物。
茶饮养生
1.白茶：性清凉，能退热、降火、解毒、防暑和治牙痛，更有提神、消食等功效。
2.绿茶：性偏寒，其利尿、化痰、解毒、清热、消暑、宁神和消除疲劳的功效非常显著。
3.黄茶：黄茶性凉微寒，胃热者适合饮用。
4.苦丁茶：凉性偏重，可清热解毒，最适合体质燥热者饮用。
三、抑郁性体质
体质特点：这类体质的男性多具有一定文化素养，性格内向、多思易郁、遇事疑虑重重，且非常敏感、多愁善悲、易失眠多梦等。
中医解析：属于抑郁性体质者，易发生阳痿、遗精、早泄、不射精等性功能障碍以及乳房异常发育等男科疾病。调理上以舒肝解郁、畅达气机为主。
茶饮养生
1.茉莉花茶：茉莉花有“去寒邪、助理郁”的功能，茉莉花茶的茶香对人体有良好的镇静作用。
2.玫瑰花茶：玫瑰花对脑和肝脏都有益，还可行气解郁、活血止痛。
帮助消化，对咽喉肿痛也有治疗作用。
嗜烟酒者：绿茶和芦荟茶会是他最好的朋友，可以有效去毒清热，并且解烟酒之毒。
肉食主义者：不可或缺普洱茶、湖南黑茶，它可助消化、去油腻。
情绪波动的他：情绪抑郁者宜饮花茶和红茶，烦躁不安者宜饮绿茶及白茶。
把上厕所当作苦差事的便秘族：蜂蜜茶、湖南黑茶、普洱茶、杜仲茶均有通便作用，可以解救他的痛苦。
超重人士：湖南黑茶、乌龙茶、普洱茶最合适，可有效提高能量代谢，有助减肥。
前列腺肥大者：若饮花茶、普洱茶，可减少尿频之苦。 *糖尿病患者：多饮用湖南黑茶、绿茶、白茶、绞股蓝茶，有助于降血糖并且调节血糖平衡。
胆固醇、血脂高的慢性病群体：宜多喝湖南黑茶、乌龙茶、绿茶、苦丁茶，可降血脂及胆固醇，并能防止血管硬化。
想远离癌症者：可长饮绿茶。据研究表明，在各类茶叶中，尤以绿茶抗癌效果最佳。
总结：养生茶那么多，根据自身体质，来选择不同口味的茶，总有一款适合大家的，希望以上内容会对大家有所帮助哦。
大家健康网（http://www.djjkw.net/）专注于大众健康保健，传播健康知识。
大家健康网
