大家健康网 > 饮食健康 > 食物营养 > 外出野餐知识 安心享受清新大自然

外出野餐知识 安心享受清新大自然

发表日期:2020-04-15 | 文章来源 :互联网

  近几年来随着城市节奏的加快,人们压力逐渐增大,很多人都希望去野外呼吸新鲜空气放松一下。只是外出野餐我们也得了解下相关的知识才能更好的享受这难得的悠闲。

  NO1、装备选择首先看一下这个野餐装备清单:帐篷、遮阳伞、野餐垫、冰包、野餐篮、野餐夹、套锅、炉具、储物柜、烧烤桌、餐台、折叠家具、桌椅等。选购装备之前,先看一下人数,三人左右的野餐,坚持轻便舒适原则选择装备。装备选择可参照KingCamp品牌体积较小,方便携带的三人印花野餐夹;使用方便,易存放的印花野餐篮;精致小巧的苹果烤炉等。确定好人数之后,再依据野餐地点选择装备,近郊公园内野餐,一定要带上野餐垫,选购户外野餐垫时,要注意垫子的防潮性能,以及折叠后是否方便易携带的特点。如果自驾去城市周边的风景区,或是人口较少的草原、山林里野餐,可携带的装备坚持以舒适齐全为原则。野餐包、帐篷、桌椅、野餐垫、烧烤炉等最好都带上,时间充足的话,还可以带上如KingCamp铝合金躺椅、铁管折叠吊床之类户外休闲装备。

  NO2、鞋服选择户外穿着讲究的是防水、防风、保暖、透气,而且衣服的耐磨性能也要求比较高。冲锋衣、速干裤是最合适的行头了。穿衣建议:轻薄风衣+T恤+速干裤,鞋子要选择轻便舒适的户外鞋或休闲鞋。特别推荐KingCamp2013年春夏新推出的轻风皮肤鞋(KF7145/KF7146),这款专为户外郊游、露营、自驾设计的鞋子,不仅透明柔软超轻透气,还具有高弹减震止滑等功能。另外,KingCamp2013年春夏新款皮肤风衣轻薄风衣(KWB202W/KWB201M),也非常适合户外野餐穿着。改衣服采用高档Defenderlight15轻薄科技面料制作,防泼水处理,柔软舒适,肤感胶处理和防晒处理,让它成为一件真正意义上的皮肤衣,整件衣服可收纳在小袋子里,随身携带非常方便。

  NO3、食物野餐前要充分了解每个人的饭量和口味。特别注意:因为野餐用餐的时间比较长,食物的需求量要比一般情况下稍多一些。尽量选择易保鲜的食物,如洋葱、芦笋、芹菜等,制作沙拉时,无论你的蔬菜选择的是哪些,都尽量把调味汁带到现场再放入菜种,这样可以大大提升菜肴的卖相。预先半加工食物,如肉类提前腌制,蔬菜、水果提前清洗切好,喜欢喝汤,也要提前熬制好,在野餐地点直接加热,这样既卫生又节省时间,余下的时光可以尽情享受大自然。  携带的食物最好是容易切割和准备的,如沙拉、火腿、薰鱼等,都是既便于携带又美味的野餐食品。另外,出外用餐新鲜的水果和充足而清洁的饮用水是必不可少的。推荐Kingamp品牌5L-50L大小不等的保温箱,这些保温箱的保温时间长达48小时,可充分保证你的野餐食物美味新鲜。饮料最好以罐装饮料为主,不过,要是将冻汤冰镇好放在KingCamp2L保温箱内,让朋友们喝上一杯,一定会有意想不到的好效果。如果有兴致喝酒,起泡酒或者香槟酒是不错的选择。

  NO4、选址野餐选址坚持的原则:既然是野餐,首先关键是得"野",一定要选在风景秀丽之所,或小溪边、或山脚下,一定要是平坦、干净、空旷、避风的地方,还要尽可能保证有充足的水源,选择树阴时要避开鸟巢、蜂窝等。在交通设备有限的情况下,野餐的地点可以选择在近郊的公园里。在地势开阔、植物密集的地方,选一处平坦、干净的草坪,从容地享受悠闲时光。对于自驾族来说,野餐地点的选择格外丰富,可以到城市周边甚至更远的风景旅游区。不但可以享受到大自然的气息,还可以烹制更多你想要的美味食。就水源来讲,河滩、草甸都是野餐的好地方,河滩除了野餐,还可以放风筝、小孩可以玩沙等。不过,小车最好不要贸然前往海滩,以免陷车。另外,带孩子去野餐的话,推荐携带KingCamp推出的一系列儿童卡通QQ椅,该卡通椅专为儿童设计,安全、轻便、易携带,非常受小朋们的喜爱。

  NO5、其它要知道,野餐是一种户外休闲活动,它所带来的,不仅仅是找个自然环境大吃一顿这么简单,还是一个与家人、朋友交流感情的机会。野餐事物的包装不能马虎,随便找张废报纸,或从旧杂志上撕几页纸下来用,这是极不卫生的。旧书报上都残留有苯、二甲苯等有毒物质或它的衍生物,当积存量达到0.5-2克时就会引起中毒。另外,旧书报上的细菌也相当多,极易污染食物。野餐过程中千万不要采食野蘑菇,因误食有毒蘑菇导致中毒者并非少见,若中毒严重,处理不及时还可导致死亡。一般而言,凡是五颜六色,含有乳白色汁较多的蘑菇多数有毒。最后,也是最重要的一点,野餐过程中不要随意丢弃食物残渣和垃圾,要自备垃圾袋,不留下一片垃圾。喜欢野餐,爱护环境!

大家健康网(http://www.djjkw.net/)专注于大众健康保健,传播健康知识。

大家健康网