大家健康网 > 养生人群 > 女性健康 > 乳房 > 冬春换季 孕妈妈如何护理秀发

冬春换季 孕妈妈如何护理秀发

发表日期:2019-08-03 | 文章来源 :互联网

  怀孕后,因为孕期激素的影响,不少孕妈妈会出现掉发或者头发浓密等问题,而在冬春换季时,头皮易受到伤害,头皮敏感,导致干枯、掉发等问题,那么孕妈妈在换季时该如何护理秀发呢?

   怀孕后,因为孕期激素的影响,不少孕妈妈会出现掉发或者头发浓密等问题,而在冬春换季时,头皮易受到伤害,头皮敏感,导致干枯、掉发等问题,那么孕妈妈在换季时该如何护理秀发呢?

   一、换季时,准妈妈易出现的头发问题

   问题一:以前没有,现在开始出现头屑

   春季的多风气候会加速头皮水分流失,导致头皮健康受损,进而加速角质层细胞的脱落;不仅如此,干燥本身也会促使马拉色菌繁殖,形成让人困扰的头屑。

   问题二:头发总是痒痒的,头皮也变的很敏感

   换季还容易加剧头皮敏感。这是由于头发的阻隔作用,使得头皮并不需要像其他皮肤部位那般亲自抵御诸如摩擦、紫外线等刺激,加上自身血运丰富,头皮的温度波动也相对较小,所以换季时更加容易“感冒”。

   问题三:梳理秀发时,发现落发很多

   由于妊娠期,生活压力、环境污染、季节变换等原因,脱发现象较为严重。我们需要在抑制脱发的同时加速秀发的生长,同时帮助秀发减压,改善脱发。

  

   二、冬春换季,孕期如何护理秀发

   1、最佳洗头方式

   研究证明,最佳的洗头方式如下:洗发水温36.5-37.0℃,洗发水用量3-6ml,泡沫至少要在头发上停留28秒以上,揉搓超过20次,清水洗头发时间至少持续22秒,并重复一次,确保从发根到发梢都没有洗发水残留;用干毛巾擦干头发上的水分,让它自然风干(避免临睡前洗头),不用电吹风。

   2、保证孕期情绪稳定

   保证孕期情绪稳定,不要让头皮经常处在紧张状态,造成精神性脱发。

   3、选择温和、保湿护发品

   在选择洗护发产品时要以温和、保湿为主,准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水,怀孕前用什么品牌的洗发水,如果发质没有因为荷尔蒙的改变而发生太大的改变,最好继续延用。

   有些准妈妈在怀孕时头发可能会变得又干又脆,那是因为头发缺乏蛋白质,如果使用能给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素,情况将得以改善。

  

   4、孕期洗头姿势

   短发的孕妈咪:头发比较好洗,可坐在高度适宜,可让膝盖弯成90度的椅子上,头往前倾,慢慢地清洗。

   长发的孕妈咪:最好坐在有靠背的椅子上,请家人帮忙冲洗。若嫌这样太麻烦,干脆将头发剪短,比较清爽好洗,等生完之后再留长好了。

大家健康网(http://www.djjkw.net/)专注于大众健康保健,传播健康知识。

大家健康网