一年之中秋天不宜吃姜，一天之中晚上不宜吃姜，中午是可以和红糖姜水的，对身体有诸多的好处。不过也需要掌握饮用时间，否则也可能导致不好的后果。下面我们一起来了解红糖姜水的功效价值，以及中午饮用的时间吧。
1、价值功效
红糖姜水具有补血养血、温经通络、驱寒暖胃等功效，特别适合体质虚寒、血气不足的人食用。而且还能提高人体免疫力，可以防治多种疾病，对感冒、腹泻具有不错的治疗效果。
2、饮用须知
由于生姜是温性食物，心热刺激会对睡眠产生影响，因此，在中午午睡前不适合饮用，可以选择在午睡后饮用，这样既不会影响睡眠，还可以更好的吸收红糖姜水的营养，利用其功效价值。
3、饮食禁忌
生姜性温辛辣，在燥热天气里不宜食用，否则内外燥热就会对身体造成伤害，容易出现口渴、口干、咽痛、汗多等热症症状。体质燥热或有热症患者不宜吃吃生姜，否则会导致病情加重，对健康不利。而且食用生姜也不宜太多，否则也会适得其反，并且对肠胃造成伤害。患有糖尿病、痔疮、便秘、胃溃疡、肠胃炎等疾病的患者不宜食用红糖姜水。
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