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夜生活后耳鸣怎么办 揭其不为人知的6大危害

发表日期:2022-02-12 | 文章来源 :互联网
夜生活丰富加班熬夜可能引起耳鸣


夜生活后耳鸣会的危害有哪些呢?

1夜生活后会影响听力:非常响的耳鸣能够干扰所听的内容,常常听到声音但分辨不清别人在说什么。耳鸣常使病人休息不好,产生极烦闷的感觉,以至于头昏,精力不能集中,听觉敏感度下降。

2夜生活后会影响工作:因为听不清别人尤其领导和老师的讲话,而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦,却常常不能被人理解,所以工作效率下降,对工作和学习也渐渐失去兴趣。

3夜生活后会影响情绪:长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣,达到难以忍受的程度。更有的人,因为到处求医均被告之“不好治”、“没有好办法”等,则想到自杀。

4夜生活后会影响家庭生活:因为耳鸣而长期求医吃药,带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解,则影响家庭和睦。

5夜生活后会影响睡眠:耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害,使人入睡困难。即使入睡,也特别浅。有人诉说,睡眠不深时可以被耳鸣吵醒(耳鸣如同外界声音一样能够吵醒人)。因为半夜醒来后,耳鸣仍然响个不停,所以使人烦躁不安,辗转难眠。


夜生活后耳鸣的治疗方法有:

黄帝内经中曾说道:“理气化瘀、补肾活血、通络开窍、生髓复聪等”中医辨证法则,结合西医增强免疫力,降低血液粘度,改善内耳的微循环,保护内耳毛细胞,并提高对听力的影响。

声信息治疗方法是在传统医学理论基础,五音入五脏的理论基础上,结合现代声学与人体生理研究,利用量化的声音,对人体听觉系统直接刺激、调节作用,对中枢神经、植物神经系统,产生的一系列的生理治效应,可以治疗因各种原因引起的耳聋、耳鸣、眩晕、幻听等疾病。这也是耳鸣的常规治疗方法之一。

充分利用,针灸和药物双重效用。可疏通经络、通窍聪耳、提高头颈部微循环、增强氧的供应、改善听觉通路的内部环境等,以激活听觉神经的细胞受损。并采用水针穴位给药,将神经生长元素,其它药物直接注射到相关穴位,让药物充分发挥作用于病灶。

夜生活后耳鸣保护耳朵的食疗和按摩方法

目前,常见的耳科高发疾病有三种,一是真菌性的外耳道炎,二是耳鸣,三是突发性耳聋。下面介绍几种治疗耳鸣、耳聋的食疗及药疗方,当然,做好保健按摩很重要。

1由肾虚所致的耳鸣耳聋:

枸杞子粥:枸杞子10克,粳米100克,同煮成粥。有补益肝肾、聪耳明目的作用,适用于肝肾亏虚所致的耳鸣耳聋。

山药粥:山药20克,粳米100克,同煮成粥。有健脾补肾的作用,适用于脾肾不足所致的耳鸣耳聋、神疲乏力、大便溏泄等。


2由风热或肝火所致的耳鸣耳聋:

荷叶粥:荷叶10克(鲜品加倍,效果更佳),大米100克。将大米煮成粥后,再放入荷叶,略煮即可。有清热泻火的作用,适用于风热所致的头晕耳鸣。

3要耳聪,常按摩保健十分重要:

1按摩耳郭。双手握空拳,用拇指和食指沿耳郭上下来回按摩,直至耳郭充血发热。

2下拉耳垂。用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉,手法由轻到重,15~20次。

3推摩耳根。食指放在耳前,拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩,40~50次。推后感觉耳部发热,面部、头部也会有发热的感觉。

4上拉耳郭。用右手绕过头部拉住左耳郭上沿向上拉20次,再以同样的方法用左手拉右耳郭20次。

社会在进步,我们的生活也在进步,夜生活是无法避免的,可是夜生活给我们造成的伤害是可控的,如果想夜生活后不耳鸣,上面这些方法您必须牢牢记住。

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