大家健康网 > 养生人群 > 女性健康 > 子宫 > 警惕孕妇感冒咳嗽了怎么办 生健康宝宝

警惕孕妇感冒咳嗽了怎么办 生健康宝宝

发表日期:2019-06-27 | 文章来源 :互联网

   现在时代越来越发展,有很多适婚青年选择不婚或者不要小孩,这对我们的父辈来说伤透了脑筋。所以周围有孕妇或者家里有人怀孕了就倍加重视和照顾这里小编给大家讲一讲有关孕妇的孕妇感冒咳嗽怎么办,孕妇感冒咳嗽了怎么办,孕妇感冒咳嗽对胎儿有影响吗,孕妇感冒咳嗽喉咙痛孕妇感冒咳嗽,吃什么孕妇感冒咳嗽食疗方面的简单说明。

  一、孕妇感冒咳嗽的食疗方法

   1、糖煮金桔

   将金桔洗净,用牙签戳两三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用。没喝完的放凉,存入冰箱保存,每次舀一些温热食用。

   2、冰糖炖梨

   将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。

   3、白萝卜饴

   将白萝卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。若临时要喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。

   4、烘烤橘子

   在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,颇具奇效。

   5、川贝炖梨

   用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱,放在锅中隔水蒸软,趁热食用。

   6、多喝温开水

   将温开水含在口中也有很好的止咳效果。

  二、孕妇感冒咳嗽吃什么呢

   1.萝卜葱白

   做法

   萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。

   适用

   宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

   2.白萝卜蜂蜜

   做法

   大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。将萝卜洗净,切丁,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。

   适用

   发汗散寒,止咳化痰,治风寒咳嗽。

   3.鲜梨贝母

   做法

   鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

   适用

   清热化痰,散结解表。用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干, 咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。

   4.冰糖燕窝粥

   做法

   燕窝10克,大米100克,冰糖50克,等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。

   适用

   滋阴润肺,止咳化痰,治肺虚久咳及咳喘伤阴。

  三、孕妇感冒咳嗽不能吃什么呢

   1、螃蟹

   螃蟹在这个期间在市场上很火,而且营养价值也高,所以很多人都会在这个时候买螃蟹吃,包括孕妇也因它的鲜美味道而吃。可是,螃蟹其性属阴寒,对孕妇不利,甚至蟹爪还有堕胎作用,所以孕妇最好不要吃螃蟹。

   2、团鱼

   团鱼的营养价值也很高,但是团鱼味道偏咸,而且有一定堕胎的弊端,所以孕妇在感冒期间千万不要吃团鱼。

   3、韭菜

   感冒的孕妇不要吃韭菜,因为它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草的别名,其性味,辛、甘、温,且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾,及维生素C;而其功效为:活血化瘀,理气降逆,温肾壮阳,解毒,止血。韭菜属于纤维性植物,滑肠。此外,韭菜偏热性,多食易上火,因此不适宜孕妇食用。

   4、忌食生冷寒凉

   包括各种冰制饮;酸味、涩味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、乌梅、酸柑橘、白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等。

   5、忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物

   诸如猪肉、鸭肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。

  四、冬天孕妇如何预防感冒呢

   1.盐水漱口,廉价功效大

   每天清晨起床洗漱后,用盐水漱口,再喝半杯白开水,不但可预防感冒,还对齿龈的健康有好处,因为孕期齿龈充血,易患齿龈炎。

   2.晨起冷水洗脸

   晨起用冷水洗脸可增强抗感冒的能力。晚上可用温水洗脸,以免由于冷的刺激影响睡意。

   3.室内湿度保持在45%

   冬季空气湿度低,尤其是在北方,室内多用暖气取暖,空气非常干燥,干燥的空气有利于病毒在呼吸道内聚集生长。可使用加湿器保持室内适宜的湿度。

   4.有争议,但无害的醋熏蒸

   醋熏蒸法是否对预防感冒有效尚存在争议,但因没有害处,有些家庭还沿用此法。

   5.不要忘了白开水

   多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果,每天最好保证喝600~800毫升水。

   6.空调换气,不能代替开窗

   应让新鲜空气不断进入室内,大多数人都喜欢在早晨打开窗门通气,而后就一天门窗紧闭了。这样不好,至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。使用空调的家庭也不能一天24小时门窗紧闭,不能完全靠空调的换气保持室内空气新鲜。

   另外,要在太阳出来后再开窗换气,如果太阳还没有出来开窗通风,室外的二氧化碳浓度较高,对孕妇不利。如果空气污染指数大,不利于通风换气,可借助空气清新器。

大家健康网(http://www.djjkw.net/)专注于大众健康保健,传播健康知识。

大家健康网