生活中如果不注意口腔卫生，就容易得牙龈炎、牙周炎等炎症。吃了东西不及时清洁滞留在牙齿上的残渣，久而久之，牙面上就会附着大量的细菌，形成牙菌斑，产生毒力因子，进而刺激牙周组织发生炎症。当牙龈处于炎症状态时，毛细血管会充血，一旦受到刺激（如刷牙、进食等），牙龈就会出血。
牙龈炎、牙周炎的出现，不仅会出现牙龈出血问题，随着病情的发展，可能还会导致口臭、牙龈萎缩，牙根暴露、牙齿松动、牙齿脱落等口腔问题的出现，使牙齿快速进入“衰老”状态。
牙龈出血除了危害口腔健康外，若不及时治疗，还可能会引发更大的身体健康问题。那么，牙龈出血对身体的危害都有哪些呢？
1引发消化系统疾病
如果口腔出现炎症，一些致病细菌会随着唾液吞咽到胃部，继而大量繁衍引发消化不良、胃炎、肠炎等肠胃疾病。
2引发呼吸系统疾病
由于口腔是位于呼吸道上游的，口腔出现牙周炎，致病细菌容易“游向”呼吸道，继而导致呼吸道感染，诱发肺部炎症，如咽喉炎、支气管炎、扁桃体炎等。
3或会诱发糖尿病
牙周组织感染会影响内分泌代谢，导致血糖不稳，增加人们患糖尿病的风险。此外，牙周炎也是糖尿病的主要并发症之一，两种疾病相互影响，任何一方处理不当都会导致病情加重。
4对孕育有影响
有研究显示，如果孕妇患有牙周病，那么发生早产的概率是正常孕妇的7.5倍，因为口腔中的有害细菌会随着母亲的血液传播到胎盘中，感染羊水。
5或会危及心脏
牙周病危及心脏，这一点早已被国内外众多医学研究所证实：牙周病患者得冠心病、脑中风等心脏病的风险均比健康人要高，这主要是因为牙周病的细菌感染可直接作用于心脑血管系统，影响心血管系统。
预防牙周病我们该如何做？看完以上文字，相信许多有牙龈出血问题的人都被吓坏了，其实，判断是否得了牙周病，除了看牙龈是否出血外，还要看口腔是否有牙龈肿痛、牙齿松动、口臭、牙龈萎缩等症状出现，生活中只要我们做好护理工作，积极预防，就不易被牙周病“盯上”。那么，预防牙周病我们该怎么做呢？
1、勤刷牙。一天也至少刷两次牙，早晚各一次，饭后要漱口，刷牙若有出血现象，可在温开水中加入盐用来漱口，以达到消炎目的。
2、拒绝抽烟。每天的吸烟量与牙周病的严重程度呈正相关，每天吸烟越多，牙周病就越严重。预防牙周病，应及时戒除烟瘾。
3、注意饮食。少吃辛辣刺激、油炸烧烤等油腻食物，高糖食物或高糖饮品也建议少吃。
4、定期看牙科。定期去医院做洗牙等口腔护理工作，以清除口腔菌斑和牙垢。没看过牙医的孕妇一定要做一次彻底的牙齿清洁和检查，并配合医生的治疗。
总而言之，牙龈出血不是小问题，当你的牙龈出血症状老不见好时，一定要及时去医院诊断，在配合医生治疗的同时，还需要做好口腔护理工作，以便早日远离牙龈出血。
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