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春季女性掉发越来越重怎么回事?

发表日期:2020-06-25 | 文章来源 :互联网

  每位女性都想拥有乌黑亮丽的头发,头多发展现魅力,但因季节的变化,掉发越来越多,这是什么原因呢?女性该如何治疗掉发问题?治疗掉发的方法有哪些?下面跟小编一起来找找掉发原因吧。

  女人掉头发是什么原因

  老掉头发是困扰很多人的事情,特别是女人早上醒来梳头的时候,会掉很多头发,那么是怎么回事呢?

  1、季节关系

  头发也有新陈代谢,因此在季节交替的一段时间,会掉发特别严重,其实不用过于担心。

  专家指出,只要每天没有掉头发超过100根,也不算很严重的脱发现象。

  2、压力关系

  由于工作压力、生活压力、精神压力过大,会导致掉头发。因为身体和精神过度紧张或疲劳,会引起内荷尔蒙、免疫系统等很多系统失调,有人甚至会出现局部区域整片脱发。

  所以在生活当中,学会放松自己,学会自我减压,长时间保持压力状态不仅会引起脱发,还会引起身体不适。近一半的人出现掉头发的原因,都是压力过大的缘故。

  3、生活问题

  生活上作息不正常,熬夜不断、睡眠不足、头昏眼花等这些都是生活上容易引起掉头发的原因。

  4、饮食问题

  爱吃咸、辣、酸的女性很容易引起身体内环境失衡,从而引起掉头发现象。

  如果摄取过量油脂性食物,会造成皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃过辣的食物会造成发质干;吃过甜的食物,会使细菌繁殖加快。这样很容易伤害头发,久而久之,头发就会不断地脱落。

  

  5、内分泌失调

  当女性内分泌失调,体内的激素水平不均衡的时候,也会出现脱发现象,要注意调理内分泌。

  对于女性而言,就要保证充足的睡眠,注意营养均衡,保持一个健康的身体,同时还要注意适当的锻炼。

  6、缺铁关系

  缺少铁,尤其是缺铁性贫血的女性,一般都会有脱发的现象。

  多吃富含铁元素的食物可以起到生发的作用,要注意补充铁质。

  7、经期关系

  经期经期导致营养流失,让头发层及毛囊细胞得不到充足的养分。

  8、怀孕因素

  女性在怀孕末期,毛发会进入休止期,生育后才会长出新毛发。因此,新毛发会把原有的毛发挤出从而产生脱发现象。

  还有产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,这种现象需维持在产后6个月左右恢复正常。

  9、遗传因素

  脱发与遗传因素也有一定关系,父母脱发的,往往也会造成其子女脱发。

  当然这也不是绝对的,只是脱发掉发几率更大。

  10、免疫功能障碍

  免疫功能障碍也是造成掉头发的原因之一。

  

  老是掉头发怎么办呢

  1、适当梳头按摩

  通过用木梳梳头或者用10指呈梳状,梳头按摩头皮,可以刺激毛囊,促进头发生长。适当的按摩头皮,或做些头皮保养及正确的清洁保养,可促进血液循环及经络疏通,让头皮彻底放松。

  2、改变不良生活习惯

  做到不熬夜,作息规律,睡眠充足。不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水,促进人体正常的新陈代谢。

  3、正确护理头发

  适度的洗发、烫发,要选择对头皮和头发无刺激性的无硅油洗发水,水温与体温37℃接近较适宜。而且还要用指肚按摩头皮毛囊,促进毛发的生长。

  4、多吃健美头发的食物

  多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食物,可以促进头发营养的吸收,让头发光亮健美。

  如柑橘、胡萝卜、海带、黑豆、牡蛎等,都有利于护发养发。注意少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食物。

  5、保持平和的心态

  精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。因此经常掉头发、脱发者应该保持平和乐观的心态,避免压力过大。

  进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除精神疲劳。

  总结:以上讲到掉发原因,找到原因后,需要大家积极治疗,不好的习惯改掉,配合医生的治疗,相信掉发问题会解决,也会生新发哦。

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