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牙齿健康 中医是如何保护牙齿的

发表日期:2021-04-09 | 文章来源 :互联网

  如果牙齿不好,就要担心身体的健康问题了,今天就来看看中医是如何保护我们的牙齿的?下面就让小编为大家总结一下牙齿误区有哪些?

  牙齿健康

  牙齿稀疏或齿根外露,可能肾气亏

  牙齿与肾的关系最为密切,因此,如果一个人牙齿发育不好,通常肾也不好。如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题,多为肾气亏乏,同时要警惕有无肾脏方面的疾病。如小孩牙齿久落不长,也可能是肾气亏所致,可在医生的指导下应用六味地黄丸等。

  牙龈红肿,胃炎或疲劳

  中医认为,牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿,多是胃火上炎所致,也可能与胃炎有关;如果红肿的同时,还伴有牙齿松动、强烈口臭等症状,多为牙周病。患此病的原因,除了钙质摄取不足或刷牙刷得不干净外,也与过度疲劳造成免疫力降低有关

  牙龈出血,肠胃消化不好

  牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上,肠胃不好的人也有这种倾向,应少吃辛辣等刺激性食物。如牙缝变宽伴随牙龈出血,在糖尿病、甲亢等疾病中常见;如在生病过程中,出现牙齿变黑或有寒冷感、牙齿变长而污垢、齿瓣变黄如豆瓣色,多预示着疾病变得严重,应提高警惕。

  牙齿松动,骨质疏松的标志之一

  牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固,而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。这种情况,我们可以提早预防,如提早服用钙片,进行有规律的体育锻炼,并经常叩齿。另外,牙齿松动脱落和牙齿不洁可能意味着潜在的心血管疾病风险。

  有调查显示,掉牙多的老年人中风的风险很高。因此,多做咀嚼,可帮助预防心脑血管疾病。而反过来说,心脏本就不太好的人,也更要养成饭后漱口的习惯。

  牙齿不洁或是心脏故障

  如果你的牙齿不够清洁,上面附有牙菌斑,你应该注意一下自己的心脏是否健康。研究人员调查显示,牙菌斑会导致牙龈炎 ,从而使肌体免疫机制做出反应,表现为白细胞增多。而心脏病的主要诱发因素之一就是白细胞增多。所以对于心脏本来就不太好的你,养成饭后漱口的习惯,就不仅是清爽的感觉了。

  平时就要有意识的保护牙齿,这样才能更好的保健身体,但是牙齿一定要注意科学的保护。就单说刷牙这件事可能很多人都存在一个误区,那么应该怎么样来避免呢?

  刷牙误区

  误区一:选择硬毛牙刷

  很多人认为牙刷的毛硬的话,对牙齿的清洁会更有利,会清理的更彻底,因此常常会选择一些硬毛且毛多的大头牙刷。其实,这种想法是错误的。这是因为如果选择牙刷的毛过硬、过密,在刷牙时便很难清洁掉牙齿间隙和隐蔽面的牙垢,清洁效果非但不好反而会严重下降。而且硬毛牙刷常会划伤牙龈,导致牙龈出血、牙龈损伤或者牙龈萎缩。

  因此,我们应该选择那些毛较软的小头牙刷,而且要避免用力横刷。每个牙刷使用的期限不宜超过一个月,否则,牙刷“超期服役”,会滋生大量致病菌,导致各种口腔病的发生。刷完牙后,要多次用清水反复冲洗牙刷,甩干刷毛,将刷头朝上放置于通风处。

  误区二:刷牙时间长短都行

  在日常生活中,有的人刷牙的时间最短的有几十秒,最长的有十分钟以上的,直到刷的发生干呕为止。刷牙的时间过长或者过短都不够科学,时间过短,草草了事,达不到清洁牙齿的目的;刷牙的时间过长,会伤及牙龈。

  科学的刷牙次数和时间应该遵循“三个三”,就是每天刷3次牙,饭后3分钟刷,每次刷牙3分钟,这样就可以全面的达到消除牙菌斑、清洁口腔的目的。

  误区三:刷牙采取横刷法

  很多人在刷牙时采用的是横着刷牙的方式,殊不知,横着刷牙,会严重伤害牙釉质、牙本质、牙龈及牙周。正确的刷牙方式也没有固定的模式,只要依照一定的次序,如先上后下、先外后里依次的进行刷牙,毫无遗漏的将唇颊面、腭舌面、咬合面都完全洗刷到即可。

  这些刷牙的误区我们是不是都有,因为刷牙的方式不对,而造成身体的巨大损伤是不是得不偿失,所以我们需要注意了,要避免这些可能对身体造成伤害的方式。

  如何防治牙龈出血、口臭

  日常生活中,大多数人都会有牙龈出血、口臭的情况出现。他们口腔里呼出的气体有异味,如有令人厌恶的腥味或腐臭味,这不但使人退避三舍,患者自已也深感痛苦,羞于与人面对面交谈。那么,究竟是什么原因引起牙龈出血与口气臭呢?该如和制止这让人尴尬的境地呢?

  引起牙龈出血与口臭的原因很多,但最常见的是由牙龈炎、牙周炎引起。有些患者的口腔保健意识不强,口腔卫生差,懒于刷牙、嗽口或刷牙方法不正确等,导致牙面上堆积了大量的牙垢,或在牙间隙堆积食物残渣。

  口腔内的细菌在此大量的繁殖并且形成菌斑。菌斑产生毒素,对牙龈造成刺激,导致蛀牙、牙龈炎、牙周炎,常表现为刷牙出血,咬水果时牙龈出血以及口腔异味等,久而久之,将导致牙龈牙周流脓,牙齿松动甚至牙齿脱落。

  对于牙龈、牙周疾病的治疗,专家们普遍认为,在于一个“早”字,即早发现,早预防,早治疗。因为早期获得恰当的治疗,牙龈、牙周就可以恢复健康,牙齿就可以获得保存。

  总结:以上介绍的方法主要的就是早发现早治疗,因为如果发现的早治疗的及时就能很好的避免问题出现。所以防治很重要

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