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女人补血不吃它等于白补

发表日期:2020-08-15 | 文章来源 :互联网
女人补血不补气等于白补

“气”在中医学上是个非常重要的概念,因为它被视为人体的生长发育、脏腑运转、体内物质运输、传递和排泄的基本推动能源。俗话讲的“断气”表明一个机体的死亡,没了气就没了命。生长发育、新陈代谢、脏腑运动、物质运输……通通离不开“气”,没有“气”,实在就与死人别无二致了。

我们可以把“血”看作身体内的营养,但营养是需要运输的,是需要进一步被身体运用的,而这运输和运用的动力,就是“气”。也就是说,如果不补气,即使补血再多,效果也难以发挥出来。

我们的身体是一个有机循环体,不同的物质、营养都处于不停交换的过程中。如果我们的“气”不足,我们的营养则难以被有效运输和运用,最后导致营养的堆积,而另一方面,我们身体的废物也可能因“气”不足而难以排出体外。这时,我们的身体就像处于一个灰色状态。

怎样判断女人是否“气”不足?

“气”不足有许多表现,但平常大家都不清楚这就代表着“气”不足,如果不能发现问题的根源,却一味盲目地进补等,是不可能解决问题的:

1气滞

就是气的运动不畅,出现的最典型的症状就是胀痛。根据气滞的部位不同,出现的胀痛部位也就不同了。比如:月经引起的小腹胀痛,这是典型的气滞引起的妇科疾病。


2气郁

指的是气结聚在内,不能通行周身。如果气郁结在内,不能正常运动,我们人体脏腑的运转,物质的运输和排泄都会出现一定程度的障碍。如:胸闷憋气、妇女冬天经常会感到手脚冰冷,其实就是气运行不畅所导致的,所以,冬天一定要多吃多运动才能保证气血的正常运行。

3气逆

指的是体内上升太过、下降不及给人体造成的疾病。气在人体中的运动是有升降有序的,上升作用能保证将体内的营养物质运输到头面,维持各脏器在体内的位置;下降则是使进入人体的物质能自上而下的依次传递,并能将各种代谢物向下汇集,通过大小便排出体外。如果上升作用过强就会出现头部过渡充血出现头晕头胀,面红目赤,倒经(月经从鼻孔流出)头痛易怒,月经过多,两肋胀痛,甚至昏迷、半身瘫痪,口角歪斜等症,下降作用过弱则会出现饮食传递失常出现泛酸、恶心、呕吐、等症。

4气陷

和上面那个正好相反,上升不足或下降太过!上升不足则会导致头部缺血缺氧或脏腑不能固定在原来的位置出现:崩漏、头晕、健忘、眼前发黑、精神不振等症;下降太过则会导致食物的传递过快或代谢物的过渡排出,从而出现腹泻、小便频数等症。

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