十一长达七天的长假如何度过呢？是在家陪伴家人？相约好友出去玩乐？还是和家人朋友一起出外旅游？十一虽是出游黄金时段，抛开繁琐的工作好好享受大自然的呼唤是件多么惬意的事，只是旅游途中难免会出现大大小小的突发问题，你究竟已经准备好如何应对了吗？
晕机
有过晕机(或晕车晕船)经验的人，最好在上飞机前一小时吃晕机药，或在肚脐上贴风湿贴、抹万金油或风油精。上飞机后，如果觉得闷、头痛、想吐，可将上方的空气孔打开，暂时先呼吸新鲜的空气;晕车时最好闭上眼，可以用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)，可以闻鲜桔皮芳香味。另外，前一天不随意吃太多东西、熬夜、喝酒...等，都是确保好体能。经常晕车，平时多试试荡秋千。
昏厥
一旦发生这种情况，应该让患者躺下平卧，头部偏向一侧并稍放低。然后解开领口、衣服，使其呼吸畅通。可以采取人工呼吸和心脏按摩的方法进行急救，也可以用指甲掐或用针刺其人中、涌泉、少商等穴位，促使其苏醒。若有心脏病史，可口服硝酸甘油、麝香保心丸。
胆绞痛
旅途中由于饮食不正常，可能会诱发胆囊炎与胆石症。发病后应迅速用热水袋在患处热敷，也可服用解痉镇痛剂，或用食指压迫刺激足三里穴位，以缓解疼痛。
食物中毒
由于吃了含有细菌或含有毒物质的食物，引起发烧、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。如果食用时间在1～2小时内，可取食盐20g加开水200ml溶化，冷却后一次喝下以催吐。如果是吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100ml加水200ml，稀释后一次服下。如果病情严重，应立即设法送附近医院治疗。如果病情一般，应给病人卧床休息，大量喝水。腹痛时可用热水袋敷腹部。病情好转后可吃一点流质。
感冒
请立刻保持身体的温暖、多喝水、多休息、补充维他命C，避免病情恶化。
中暑
夏天在烈日中活动，老人和体弱者容易中暑。发生这种情况后，应将其抬到荫凉通风处躺下，松解衣扣，用冷水或冰水敷在头部降温。适当喝一点凉茶、冷盐水。服用人丹、解暑片等药物。在病人太阳穴上擦些清凉油、风油精。
飞沙入眼
用脸盆盛清水，将头部浸入，然后眨动眼睛，借助水流使异物脱落.
关节扭伤
关节扭伤后，切忌立即搓揉按摩，也不要用热毛巾敷。应该用冷水或冰块冷敷15分钟，外擦松节油或涂三七粉、云南白药，或用活血、散淤、消肿的中草药如蒲公英、马齿苋捣烂外敷包扎。
骨折和脱臼
发生骨折和脱臼时应注意以下几点：
(1)必须鉴别是骨折或脱臼，在鉴别不清时应尽可能先从骨折考虑，千万不要把骨折当作脱臼来处理!
(2)必须弄清骨折或脱臼的部位。
(3)有开放性创口的，应清洗创口，包扎止血。
(4)无创口的应尽快进行简单固定。固定物可就地取材，如树枝，竹片，硬质厚纸，塑料板等均可。应该把骨折肢体的上下两个关节固定起来。
(5)怀疑颈椎或脊柱骨折时，必须让病人平卧在门板上，头部两侧垫上砂袋或衣服，使之固定，搬运时须轻巧平稳，防止剧烈颠簸。千万不能搬肩抬脚运送伤员，造成生命危险。
毒蛇咬伤后的紧急处理：
(1)毒蛇咬伤后切勿惊慌失措和竭力奔跑，以免加快血液循环而增加毒液的扩散和吸收。
(2)应讯速用绳子或撕下的衣片在靠近伤口的上方(近伤口5厘米处的近心脏一端)紧紧缠绕住，以防毒液蔓延，但必须隔约20分钟放松一次，否则会引起肢体坏死。
(3)结扎完成后，立即用冷开水，冷茶或自来水冲洗伤口，然后用小刀在伤口处作十字形切开以帮助毒液流出。
(4)有条件可用拔火罐的方法，或在紧急时用嘴吮吸伤口，以将毒流吸出(若口腔破溃者忌用)。吸毕后必须用清水反复漱口。
(5)紧急送到医院检查。
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