导读: 如今的生活提高，人们日常的饮食也发生了很大的变化，不合理的饮食方法也就越来越多，尤其是男性。男性贪一时口欲，对身体的危害可是很大的。以下，是需要男性注意的饮食禁忌，尤其是下面这五类食物最好少吃。……
男人这类食物最好不吃芹菜、豆制品
研究发现，男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后，精子量减少，在停食芹菜后4个月又会逐渐恢复正常。此外，每天食用大豆制品，会让男性的精子数量有所减低。
加工肉制品
一项研究发现，吃加工肉制品，如腊肠、培根、烤肠等较多的男性，比那些几乎不吃这类食物的男性，正常精子的数量少23%，研究者指出，加工肉制品激素、色素等含量更高。
代替品：用新鲜的牛肉或者海产品来代替。
导读: 如今的生活提高，人们日常的饮食也发生了很大的变化，不合理的饮食方法也就越来越多，尤其是男性。男性贪一时口欲，对身体的危害可是很大的。以下，是需要男性注意的饮食禁忌，尤其是下面这五类食物最好少吃。……
全脂牛奶
一项研究显示，成年男子每天食用全脂奶制品，如奶酪或牛奶，有活力的精子数量减少。科学家表示，青春期的男性宜喝全脂牛奶，但成年男性食用全脂牛奶可能出现精子问题。
代替品：只需调换成低脂牛奶即可。
甜饮料
研究发现，长期饮用含糖饮料，会导致精子活力减弱。有趣的是，这一关联在消瘦男子身上更明显。科学家表示，含糖饮料会增加出现胰岛素抵抗的风险，导致氧化压力增加，进而危害精子。
代替品：鲜榨果汁或绿茶是最好的替代品。
导读: 如今的生活提高，人们日常的饮食也发生了很大的变化，不合理的饮食方法也就越来越多，尤其是男性。男性贪一时口欲，对身体的危害可是很大的。以下，是需要男性注意的饮食禁忌，尤其是下面这五类食物最好少吃。……
非有机果蔬
与食用有机果蔬的男性相比，食用非有机果蔬的男性生殖能力会更低，主要是农药残留问题导致的。
代替品：尽量多吃绿色有机食品，生吃果蔬尽量洗净去皮。
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