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流产后多长时间洗头好 流产后吃什么可恢复元气

发表日期:2021-11-23 | 文章来源 :互联网

   如果女性是在专业的,正规的,医院进行做人流的话,那么给你治疗的那个医生,会让你在一个特定的时间段里去做复查,这样才能看你的身体恢复是,不是很好,还有有没有受到什么感染得妇科病,今天我们一起来看一看,在人流手术之后,复查的话都要检查哪些东西呢。

  一、流产后多久可以洗头

   人流后多久可以洗头

   很多时候在这个时期中被认为不能洗澡不能洗头,以产后做月子来对待。其实最多在一周后就可以洗头了,毕竟人流是对怀孕初期采取的手段,与分娩相比起来对身体伤害还远远不如。只要注意休息,加强营养避免和冷的一切事物接触就可以了。不洗澡、不洗头所以,这种做法不仅不卫生,还会让皮肤、秀发都不能得到很好的呵护。

   流产后多长时间可以洗头

   人流后多久可以洗头这是一个时间问题,而是如果人流后长时间不洗头可能引致脱发,因为健康毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动,每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘,容易增加毛发梳理时的摩擦力,造成头发表面的毛小皮翻翘,头发就会变得暗淡、干燥、开叉,甚至断裂脱落。所以,长时间不洗头对头皮很不好,令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,只要控制好水温,洗后吹干、注意保暖,人流后完全可以像平时一样沐浴、洗发。何况,洗头还可起到按摩作用,加速血液循环。

   如何洗头

   人流专家建议女性在进行无痛人流前最好好好洗头洗澡一下,一般做无痛人流后当天尽量不要洗头,以免着凉。实在要洗,洗头水的温度一定不能过低,洗后应快速用电吹(热)风弄干。

   一般无痛人流后一周可以洗头洗澡,不过要淋浴,避免盆浴。

   其它注意事项

   无痛人流后适当休息,少看报纸及电视,避免重体力劳动。多吃些富有营养的食物,蛋白质丰富的物质,使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物。

   保持外**清洁卫生,勤换卫生巾。最好一周内不要碰冷水。2周内或**流血未干净前不要坐浴。1个月内禁止夫妻生活,以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或**分泌物有异常气味,要及时就诊。

   一般在3~5天**流血渐渐停止,最多不超过10~15天。如果**流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗。无痛人流后只要恢复夫妻生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右,所以需要特别注意,以防止再次怀孕致使子宫损伤。

  二、流产后要做什么检查

   1、手术后要注意适当休息,头三天最好卧床休息。因为人工流产后,子宫内膜留下了创面,如过早活动则可能延长阴道出血时间,一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

   2、流产后机体抵抗力下降,更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面,阴道分泌物增多,使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,卫生纸要进行消毒并时常更换,半月内避免盆浴,勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同房,以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。

   3、无痛人流后需要休息2周,少看报纸及电视。

   4、术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动。

   5、多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常,一般而言术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物。

   6、保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次,勤换卫生巾。

   7、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。

   8、1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有发热,腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时就诊。

   9、一般在3~5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10~15天。如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗。

   10、无痛人工流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右,所以需要特别注意,以防止再次怀孕致使子宫损伤。

   流产之后应该做哪些检查:

   1、阴道四维彩超的检查。

   2、妇科常规检查,白带检查

   3、做个b超检查子宫的恢复情况,主要是看子宫恢复的情况及宫内有没有残留。

   当然,女性若是出现以下症状,是不需要太担心的:人工流产手术后阴道有少量出血,颜色或鲜红,或暗褐,或为淡粉色、淡褐色,一般没有血块,出血2周内干净。手术当天可以有轻微的小腹隐痛,以后腹痛消失或偶有小腹隐痛。如果自己感觉出血过多,不舒服的话那么最好一周就去复查。

  三、流产后该如何进行食补

   花生猪蹄汤—能滋养调气

   材料:猪蹄两瓣、花生100克、适量的葱、姜、料酒

   做法:

   1)猪蹄斩大块,飞水,冲净浮沫。

   2)砂锅中的水烧至将要沸腾时,放入飞过水的猪蹄,洗净的花生,葱、姜片、料酒,大火煮开,撇净剩余的浮沫,小火继续煮两三个小时。

   3)撒少许盐调味,出锅即可。

   功效:花生、猪蹄中都含有丰富的蛋白质,具有醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气的功效。

   乳鸽枸杞汤—能滋肾益气

   材料:乳鸽1只,枸杞30克,适量的盐、葱、姜

   做法:

   1)将乳鸽剁为4块,然后入开水烫透捞出,枸杞子用温水洗净。

   2)将鸽块、葱段、姜片、鸡汤和枸杞子,共蒸1个半小时左右,取出捡去葱、姜加入调味料可。

   功效:对于体虚,气短乏力,目昏眩晕的人都是很好的营养滋补佳品。

   阿胶鸡蛋汤—能滋阴补血

   材料:阿胶10克,鸡蛋1个

   做法:

   1)先将阿胶用水1碗烊化。

   2)鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。

   功效:有补中益气、养血的功效。流产后气血不足,则可以食用此款食谱来滋阴补血。

   豆浆大米粥—能清热润燥

   材料:豆浆2碗,大米50克,白糖适量

   做法:

   1)先将大米淘洗净。

   2)再用豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。

   功效:具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

  四、流产后有哪些需要注意的事项

   女性流产后,食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

   人流后不能吃热性,如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。

   人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,在人流后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人,也易致胖。

   人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。

   人流后不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。

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