6、枸杞
枸杞的丰胸效果在众多的中药菜中高居榜首。枸杞补肾益精、养肝明目、入肝肺肾三经，由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此常吃枸杞，可以促进血液循环，帮助内分泌恢复正常水平，加速供给营养成分给乳腺组织，从而使胸部发育。
最佳丰胸时间：月经结束后的1-2个星期
最佳丰胸吃法：泡茶、熬粥等的效果都很好。
经典丰胸食谱推荐：枸杞子猪肝汤
材料：清水、姜片、枸杞子(带叶)、猪肝各适量。
7、当归
当归补血，具有调经止痛的功效，亦可促进乳腺分泌，使乳房丰满。
最佳丰胸时间：经结束后的1-2个星期
最佳丰胸吃法：由于当归香气重，建议加入药膳种炖煮，以喝汤的方式来摄取养分。
经典丰胸食谱推荐：当归仁汤
材料：当归15克，黄芪30克，虾仁100克，枸杞子15克。
做法：将当归、黄芪、枸杞洗净放入锅中，加清水适量，上文火煮10分钟。再加入虾仁同煮10～15分钟即可。
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