接着我又查找了乳房下垂怎么办的相关资料，网上介绍说乳房下垂的话吃青木瓜、喝酸奶或者是吹气球以及游泳等，都可以让乳房恢复丰满、挺拔。
★吃青木瓜
木瓜中的木瓜酶对乳腺发育非常有益，可以刺激女性荷尔蒙分泌，让乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。
★喝酸奶
酸奶中含有丰富的蛋白质，女性每天只要饮用250ml左右的酸奶，对丰胸是很有效果的。
★吹气球
吹气球大家都会吧?首先深呼吸后用力吹气球，然后再尽力呼气，重复做大概10遍左右，有助于乳房坚挺。
★游泳
游泳不仅可以丰胸，还可以减肥喔。利用水对胸廓的压力使胸肌格外发达，每周不用经常去游泳，一周游1到2次即可，只要坚持，保证让你的胸部呼之欲出!
原来传言只可信一半，因为传言说跳绳会导致乳房下垂是没错的，但那是因为运动时没有佩戴好胸衣引起的，所以，要想防止乳房下垂、变形，女性朋友在运动时一定要记得穿戴好胸衣喔!另外，我推荐大家看：“”因为乳腺癌对女性的威胁越来越严重，所以一定要做好预防！
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