网上说，跳绳是一种全身性的悠扬运动，这种消耗是全身性的，并不只是针对某一个部位，如果胸部是脂肪的堆积，并且胸部脂肪堆积过多的话，那么跳绳就会相应地减少胸部的脂肪，从而导致胸部变小。而跳绳时如果不佩戴好胸罩的话，就会导致乳房下垂。网上还说，不仅仅是跳绳，女性在进去其他运动时，也要注意胸部的防护，以免胸部剧烈晃动而拉伤韧带。最后，网上说适当的运动有助于乳房的健美，而不注意胸衣穿戴以及过量的运动会伤害乳房，导致乳房下垂。很多女性在运动时不喜欢戴胸罩，认为胸罩束缚了自己，不方便运动，殊不知，这样很容易使胸部走样，尤其是跳绳、跑步等运动。做这些运动时，一定要正确佩戴胸罩，防止胸部下垂、走样。
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