大家健康网 > 养生保健 > 美容美体 > 男士护肤 > 男人的胃不好 养胃要避开这些误区

男人的胃不好 养胃要避开这些误区

发表日期:2021-01-26 | 文章来源 :互联网

  男人的伙食真是乱糟糟的,只要是填饱肚子为主,不会在乎营养,这样乱吃的后果你知道吗?那么男性的胃会好吗?男性如何调养胃呢?

  男人养胃要避开这个误区

  误区一:胃痛是小事,忍忍就没事

  或者自行到药店买几粒胃药就足以应付。这种想法肯定是不正确的,如果偶尔一次胃痛,或有明确的诱因,用药应付就行,如果经常发作肯定不是小事情。

  年纪大的患者即使偶尔发作,可能也是患病的征兆表现,千万别不当一回事。

  据了解,现在很多人很关注自己的健康,每年定期体检可提前发现健康问题,行无痛胃肠镜体检时,往往能发现隐匿的消化道疾病。

  年轻男人胃痛偶尔发作问题不大,但50岁以上从来没做过胃镜者若出现胃痛不适时,应及时到医院就诊。

  特别是出现以下报警症状

  消瘦、黑色大便、贫血、顽固上消化道不适等,一定要到医院就诊。

  至于药店推荐用药,年轻人偶尔采用这种方式或许可以,买药服用后可以应付一时的胃痛。

  但这种方式或许会掩盖其症状,其实并非痊愈,后期可能会反复发作。不赞成自己到药店买药治胃痛,建议患者到正规医院看病。

  误区二:只注重养而不治

  三分治七分养这句话讲的并不假,胃病是慢性病,要有一个过程,特别是慢性胃炎、功能性胃病,调理、饮食、作息时间调整等养胃措施是有用的。

  但只注重治或养一个方面太极端,有些胃病患者做了检查没有发现器质性问题可以只注重养,如功能性消化不良、慢性胃炎。

  但如果是溃疡、弥漫性炎症、萎缩、中重度不典型增生患者,则要到医院规规矩矩先治后养。

  误区三:很多人喝酒前都喝和牛奶或酸奶

  很多男人认为这两种乳制品可以保护胃黏膜不受酒精侵害。认为,喝牛奶或酸奶确实比空腹喝酒对胃更有帮助,特别是饮用高度数酒。

  解释道,吃东西比空腹喝酒对胃的损伤小得多,可提前中和胃酸,乳制品提前在胃内涂上保护层,可减少酒精对胃的直接刺激。

  但这种说并不是绝对的,乳制品可以起很有效的作用,然而液体在胃内排空快,酒精对胃部仍有影响,只是影响较空腹饮酒较小而已。

  酒精吸收入血后到达肝脏及其他部位,这个过程中仍有很大伤害。

  所以,提前吃比不吃好,但不能认为这样有保护后就肆无忌惮。经常喝酒肯定对胃有损伤。

  男人调理胃不好的方法

  治食欲不振的妙招

  乌梅陈皮茶

  材料:乌梅3克,陈皮及砂仁各5克。

  功效:乌梅可解热生津,镇呕及促进食欲;陈皮理气健脾,助消化;砂仁化湿行气,温脾开胃及止泻。

  按压足三里穴

  作用:调理脾胃机能,促食欲,助消化。

  位置:膝盖外侧凹陷处往下约四指宽处。

  按法:用指腹以画圆方式按压,带酸胀感为宜,每次15下,每天按2、3次。

  治消化不良的妙招

  藿香白术茶

  材料:藿香,白术,柴胡各5克。

  功效:藿香缓肠胃痉挛不适;白术补脾胃,益气利湿;柴胡助疏肝理气。

  按压中脘穴

  作用:和胃行气,止痛,改善消化不良,胃痛,腹部闷胀感。

  位置:肚脐上方4指宽处。

  按法:用指腹以画圆方式按压,带酸胀感为宜,每次15下,每天按2、3次。

  治胀气恶心的妙招

  厚朴半夏饮

  材料:厚朴,半夏,茯苓各5克。

  功效:厚朴能整肠健胃,袪湿,半夏可除体内湿气;茯苓利水健脾。

  总结:今天给大家讲解了关于男人如何去养胃,希望能够对大家有所帮助,让每一个人都有一个健康的身体。

大家健康网(http://www.djjkw.net/)专注于大众健康保健,传播健康知识。

大家健康网