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早上起来干这事定倒霉一整天

发表日期:2019-08-08 | 文章来源 :互联网
早上起床不能做的晦气事

1一大早骂人诅咒人

骂人属于恶念,一大早骂人,恶念最易反弹,更容易让家庭不和睦,损家运。

2一大早给别人脸色看

虽然不是骂人诅咒人,但给人脸色看,臭着脸也是一个非常忌讳的事。因为这事一旦开始,一般得不到好的结果,也属于恶念反弹。

3早上不能去退货换货

生意人忌讳一大早接触这事,会认为这样是让店破财,走衰。所以,早上去退换货店主一般都没好脸色。店主不给好脸色,也会给自己带来一天的坏心情。

4一大早向别人要债

这样会让对方极度怨恨,从习俗角度来说,一大早被要债意味着最近会一直走衰运。就跟大年初一初二不能被要债,那时候被要债,意味着一年都衰,被要债的人往往容易因此走上邪路甚至不归路,命理角度分析,逼人做了坏事,也是一种罪恶。

5一大早向别人借钱

被借的人会觉得特别晦气,而一大早去借钱,习俗中也会说这种会是去借钱的人长期走衰的标志。

6一大早报丧

开门见丧是晦气极了的事。如果还想和亲戚朋友保持良好关系,切忌一大早报丧。一大早也不适合去借丧葬用品。要去做这些事,一定得早饭之后。

7早上买东西赊账

早上赊账,意味着会一整天财运不济。

8一大早哭

会导致自己近期都走霉运。

9一大早吵架

损家运。

10一大早说不吉利的话

若说别人,最易致恶果,生口舌,导致血光之灾。若是说自己,则会相当灵验。

晨起七个习惯最伤身

1起床太快

早晨需要舒缓的节奏,给自己几分钟安静醒来,慢慢活动一下肌肉再起床。我们刚刚起床时所做的的一切都会影响到一整天。早晨没养成好习惯会对全天带来不良影响,甚至影响身体健康。不妨先安静地休息几分钟,做做深呼吸,再呷一口温水。

2不伸懒腰

刚睡醒时,肌肉和脊柱都处于僵硬状态,如果不伸伸懒腰就起床,会让我们整天都带着这种僵硬感。醒来后,简单的三到四次伸展运动,配合深呼吸也会有帮助。

3不喝水先喝茶

有些人早晨起来会喝一杯咖啡或茶提神,实际上,茶叶或咖啡等酸性饮品并不适合作为早上的“开胃”饮品,专家建议碱性果汁或水更适合早上饮用。

4查看手机

你根本没有必要一大早就开始处理各种问题!起床后的两个小时内并不适合工作,因为这样做并不会使工作效率提高,相反,还会让你一整天都处于不愉快的情绪中。

5不吃早餐

专家指出,不吃早餐会使全天的饮食陷入混乱状态,而且还与肥胖,糖尿病以及免疫力低下有关系。

6醒来伴随坏情绪

大多数人早上都处于繁忙状态,会花大量时间抱怨交通或者其他一些影响情绪的事情。好在这种坏情绪大概只持续半个小时左右。不妨在上午10点前听一些舒缓音乐来调节情绪。

7起来就吸烟

很多人一起床就会吸烟或者喝一杯浓咖啡。要知道,这样做会给胃带来严重伤害。最好的方法是先前喝一杯水,然后再考虑摄取其他食物或饮品。

晨起养生的好习惯

1慢起床

睡醒后不能一骨碌起床,尤其是有心脑血管疾病的患者或老年人。因为刚睡醒时,血压变化较大;起床速度太快,由于体位的变动可引起血压更剧烈的波动,容易诱发脑血管意外。

所以,除非有急事外,应先平卧1~2分钟。然后,向左侧卧伸懒腰,再右侧卧伸懒腰,最后仰卧伸懒腰,使关节充分伸展,再慢慢起床。起床后呈立姿,大打哈欠2~3次,再举臂、提踵,连续做10次深呼吸,最后哈哈大笑5次。后一过程约需4分钟时间。

2搓脸

早晨睁开惺松睡眼之后,很多人习惯用手背揉揉眼皮,这对清醒头脑有一定益处。但这还不够,揉眼后不妨用手搓搓脸。最好先用双手中指同时揉擦两个鼻孔旁的“迎香穴”数次。然后上行搓到额头,再向两侧分开,沿两颊下行搓到颊尖会合。

3眺眺远方

起床后可立于窗前或阳台上,两眼平视,先向东眺,然后低头半闭目,转身再向西眺,接着向南、向北远眺,最后以向东远眺结束。在做四方眺时,最好置身于高处。约用时5分钟。

起床先别急着穿衣服?

1指甲

清晨醒来,如果在指甲表面看到细长的水平白色条纹,那说明你最近很累,肾脏不能从尿液中过滤出足够的蛋白质,最好尽快做个尿检。如果指甲上有黄、棕或黑色条纹,则可能是致命皮肤癌——黑色素瘤的征兆。发现及时,治愈率可达95%。

2腋窝

如果腋窝皮肤粗糙、发黑,你很有可能患上了糖尿病。血液中多余的胰岛素使皮肤细胞自我复制的速度加快,黑色素的积累也相应增加。这让皮肤看上去发黑,摸上去变厚,尤其是腋窝、脖颈和腹股沟部位最明显。

3眼皮、膝盖和肘部

这些部位如果有白色、柔软的小肉疙瘩,不是丘疹,而是胆固醇的堆积物。这说明你的胆固醇水平已经高到极其危险的地步,极易诱发心脏病。应该赶紧做个检查,并向医生咨询降低胆固醇的方法。胆固醇只要减低10%,就能极大地降低患心脏病的风险。

4头皮

头发变稀可能是甲状腺功能紊乱的迹象。如果头皮屑像鳞片一样脱落,弄得肩膀很脏,那说明你最近压力很大,身体分泌了过多的皮质醇,免疫系统和代谢系统受到破坏。除了服药外,应该增加睡眠、多做深呼吸,尽量让身体放松。

5腹部

如果发现浓密、粗糙的毛发从私处向肚脐延伸,有可能是多囊卵巢综合征的预兆。患该病的人体内雄激素分泌过多,导致月经不调、体重增加、粉刺出现;腹部、脸部、胸部或背部生长出稠密的黑色毛发。医生可能会开一些避孕药来调节你的性激素水平。

6舌头

如果发现舌苔呈乳白、黄色或橙色,说明你在睡梦中出现了胃酸反流的状况。平时少吃酸的和辛辣的食物,一些中和酸性的药物也可以改善这一症状。

7眼睛

如果黑眼圈总也不消退,而你又没熬夜,那么你很可能过敏了。身体受到过敏原感染时,会释放组织胺,令血管膨胀。而眼部的皮肤又嫩又薄,反应明显。如果在眼球上有微黄色肿块,可能是结膜黄斑的迹象。它是光照、灰尘或风吹的结果,对健康并无大碍。

当心起床后的这些异常现象

1头发——越来越稀疏

正常状况下,每个人每天都会脱落一些毛发。但是如果发现头发稀疏变薄,并且已经退过了发际线,或者毛发脱落变薄的地方越来越大,这就说明你要重视这个问题了。35岁以后,相同比例的男性女性都会渐渐遭受头发稀疏的困扰。

原因同样与雌性激素的分泌有关,一直以来雌性激素被视为是毛发生长的保护伞。

食疗推荐:芝麻、核桃、大枣等补脑补肾的食物

2肠道——不洁

你没有想到-这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方-的确如此,因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1天不排便等于吸3包烟。

肠道衰老带来的最直接的问题就是宿便,肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便,大量的宿便堵塞在肠道里,使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收,于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人,不仅如此,由于腹部堆积了太多的废油,小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。

食疗推荐:红薯、杂粮等富含膳食纤维的食物。

3脊椎——驼背

35岁以后,脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材,可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯,就会带来很多疾病。女性与男性相比,发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍,脊椎侧弯的女性特别脆弱,轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。

调查发现:长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背,造成腰椎与胸椎压力分布不均,长此以往,势必压迫脊椎神经,而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环,造成腿部静脉曲张。

食疗推荐:适当补充胶原蛋白和钙质,多晒太阳!

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