> 养生保健 > 美容美体 > 防皱去皱 > 帮你防癌的6种饮食

帮你防癌的6种饮食

发表日期:2022-05-26 | 文章来源 :互联网

癌症是人们的噩梦,人们都不希望自己会患上癌症,但是生活中还是有人会患癌,那么有一些什么能帮你防癌呢?下面一起来看看帮你防癌的6种饮料吧。

  1、牛奶及奶制品

  多喝牛奶或钙质含量高的饮食,将每天的钙摄取量提高到1500毫克,能够降低大肠癌发生的机会。

  2、番茄汁

  番茄红素对多种肿瘤有抗癌和抑癌作用,特别是对前列腺癌和乳腺的效果十分显著。

  3、茶

  茶叶的抗氧化活性很高,是维生素C的100倍,是一种天然高效的自由基清除剂。这种作用能阻断多种致癌物质在体内的合成,抑制细胞基因的突变。饮茶对预防消化系统肿瘤、皮肤癌、肺癌都起到一定的防治作用。

  4、柑橘

  它富含的维生素c可防止细胞基因突变,柑橘汁中的黄桐可以有效地抵抗前列腺癌、肺癌以及黑色素瘤。柑橘中含有的玉米黄素及萜类物质也具有抗癌作用。

  5、 豆浆

  其原料大豆富含异黄酮,这种雌激素植物化合物在人体内能抗氧化、诱导细胞分化,并且还能抑制细胞增殖和血管形成,这些都与防癌有关。

  6、啤酒

  专家发现,啤酒酵母的细胞壁和菇类制癌物质相同,是癌细胞的“克星”。服用后,生物体会产生对癌症的免疫力,以抑制癌细胞的生长繁殖,从而达到防癌治癌的作用。所以,在日常生活中,人们可选择饮用未经巴氏杀菌法杀菌的鲜啤酒,它含有对人类健康有益的活性酵母菌。

上面给大家介绍了帮男性防癌的6种饮料,大家在生活中都不想得癌症,所以平常的时候多注意下,多喝上面几种饮料,注意定期检查。

大家健康网(http://www.djjkw.net/)专注于大众健康保健,传播健康知识。

大家健康网_倡导健康生活