眼睛是对于我们来说很重要的部分,今天就和大家分享做运动对眼睛的好处。眼睛是人体最重要的感觉器官,又被称为心灵的窗户.大约 ... [更多详细]
发布日期:2022-05-26羽毛球运动的总能耗与持续时间有重要关系。人体在运动中消耗的能量,可为静坐的几倍到几十倍。有研究表明,长期规律的运动,可提 ... [更多详细]
发布日期:2022-04-11随着社会的进步,人们越来越意识到身体健康的重要,于是就从各种途径来锻炼身体,其中家庭健身是大家比较喜欢的一种。然而,当人 ... [更多详细]
发布日期:2022-04-06冬天女性手脚冰凉喝什么汤效果特好?红枣红糖红豆三红汤, 冬季出现的手脚冰凉是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底” ... [更多详细]
发布日期:2022-04-02养生导读:顺利产子是每一个孕妇的渴望,曾经有人说,女人生孩子是拿命去赌博。因此,大小平安是福气。 ... [更多详细]
发布日期:2022-03-25我相信大家都会有手脚冰凉的现象,大家首选就会多穿衣就没事了,相法是对,但不是所有人都可能这样的,如果穿衣了也不能缓解手脚 ... [更多详细]
发布日期:2021-12-23想要让自己身轻如燕,就需要好好锻炼身体。而简单瑜伽减肥动作就是最好的锻炼方式。简单瑜伽减肥动作主要有以下8个基本动作,想 ... [更多详细]
发布日期:2021-08-21冬季户外太冷,好多室外运动不对伸展出来,为了有健康的身体,在冬季如何运动呢?简单的省钱运动跳绳运动就派到用场了,有了它不 ... [更多详细]
发布日期:2021-06-11提起长寿,人们自然而然的认为它与遗传基因、生活习惯等息息相关。但你知道吗?性格特征也会对寿命起到关键作用。《生命时报》综 ... [更多详细]
发布日期:2021-06-03跳绳是一种最佳的减肥瘦身操,有测试显示,跳5分钟,每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳减肥法简单,只需要一根绳 ... [更多详细]
发布日期:2021-05-12阴道炎是女性朋友易患的一种妇科疾病,而有研究指出,胖女的阴道酸度有利于念珠菌繁殖,因此更易得阴道炎。得了阴道炎怎么办?千 ... [更多详细]
发布日期:2021-03-28篮球是一项非常有意义的体育运动,而且打篮球的好也不少哦。打篮球不仅可以锻炼身体,使身体变得更加强壮还可以培养球员之间的团 ... [更多详细]
发布日期:2021-03-26呼吸道疾病患者,如支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病患者,他们定期检查肺功能还能指导药物治疗。 ... [更多详细]
发布日期:2020-11-21从臃肿腿到肌肉腿 男人瘦腿方法不止一套,相对于女性的瘦腿瘦身,男性因为过多摄入不健康食物也出现大腿肉累赘的现象。不言而喻, ... [更多详细]
发布日期:2020-09-05“愿天下有情人终成眷属”,这是每个善良人对情侣的美好祝福,真挚祈愿。可月有阴晴圆缺,人有坎坷离合,恋爱中的男女或已成婚的 ... [更多详细]
发布日期:2020-08-25这个季节老人容易失眠,如何帮老年人走出睡眠障碍?生活中很多老年人经常会受到睡眠问题的困扰。睡眠质量不好对老年人身体健康危 ... [更多详细]
发布日期:2020-07-14瑜伽的功效很多,比如塑造体形、美容养颜等等,那么有没有什么瑜伽是适合孕妇这个特殊群体的瑜伽呢?准妈妈么也想要做瑜伽让你自 ... [更多详细]
发布日期:2020-06-30练习瑜伽的朋友们都知道,瑜伽练习需要一个良好的环境,才能更快的进入瑜伽的状态,而户外则是非常好的瑜伽练习地点,可以让你呼 ... [更多详细]
发布日期:2020-05-13一项最新研究结果表明,健脑活动有助于延缓大脑衰老,而且健脑时间不用长,10次健脑训练,大脑的反应和认知能力在今后5年中都能 ... [更多详细]
发布日期:2020-04-26夏季减肥还在练习瑜伽吗?如果坚持会有不小的收获的,可以塑身外,还能让身体慢慢恢复曲线,感兴趣的朋友可以跟着小编来进行简单 ... [更多详细]
发布日期:2019-12-13工作忙碌了一天,身体疲劳,颈酸背痛、腰酸是最常见不过的问题,而且我们的日常劳作越来越固定于桌案前,不劳动腿脚,只辛苦肩背 ... [更多详细]
发布日期:2019-12-12瑜伽(Yoga)是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和 ... [更多详细]
发布日期:2019-12-02在练习瑜伽时应该特别的谨慎,尤其是孕妇们,在做瑜伽时很多主意要点必须掌握和遵循。那么,孕妇瑜伽要点有哪些呢?如何做好孕期 ... [更多详细]
发布日期:2019-08-02钢管舞不是随便练的 美女被训练的香汗淋漓 ... [更多详细]
发布日期:2019-07-08科学家呼吁姑娘们要把自己“吃”得更漂亮。原来科学家得出结论是,人体的骨脏,例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系 ... [更多详细]
发布日期:2019-07-18