大家健康网 > 生活常识 > 理财常识 > 备孕期间最好别吃这5种食物 备孕期间吃什么食物好

备孕期间最好别吃这5种食物 备孕期间吃什么食物好

发表日期:2019-07-19 | 文章来源 :互联网

  导读: 二胎全面开放,很多夫妻开始在备孕二胎。备孕期间需要通过食物调节身体,在这过程饮食非常重要。备孕期间哪些食物不能吃呢?备孕期间吃什么食物好呢?下面跟小编一起来看看吧。……

备孕不能吃的食物

  咖啡

  美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。

  胡萝卜

  胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

  导读: 二胎全面开放,很多夫妻开始在备孕二胎。备孕期间需要通过食物调节身体,在这过程饮食非常重要。备孕期间哪些食物不能吃呢?备孕期间吃什么食物好呢?下面跟小编一起来看看吧。……

备孕不能吃的食物

  酒精

  科学研究证明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会出现声音变细,乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

  向日葵籽

  葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,故育龄青年不宜多食。

  烤牛羊肉

  吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯,有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究,这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。

  导读: 二胎全面开放,很多夫妻开始在备孕二胎。备孕期间需要通过食物调节身体,在这过程饮食非常重要。备孕期间哪些食物不能吃呢?备孕期间吃什么食物好呢?下面跟小编一起来看看吧。……

二胎备孕期间哪些食物能吃

  动物血

  动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。

  黑豆

  补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。像我这种肾虚的人,医生建议我天天吃,每天抓一把,大概40-50颗。吃了一段时间,明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。

  果蔬汁

  鲜蔬果汁它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。

  海藻

  海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。

  导读: 二胎全面开放,很多夫妻开始在备孕二胎。备孕期间需要通过食物调节身体,在这过程饮食非常重要。备孕期间哪些食物不能吃呢?备孕期间吃什么食物好呢?下面跟小编一起来看看吧。……

二胎备孕期间哪些食物能吃

  阿胶红枣

  较适合气血虚的JM,主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。

  韭菜

  韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。韭菜能温补肝肾,因此有“起阳草”之称,可与现今的“伟哥”媲美。

  鸡蛋

  研究指出,鸡蛋中富含的胆碱对胎儿发育起着重要的作用,其影响力可延长至成人。鸡蛋也富含多种维生素、矿物质和必要的脂肪酸,也是优质蛋白质的极佳来源。

  豆浆

  妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。

大家健康网(http://www.djjkw.net/)专注于大众健康保健,传播健康知识。

大家健康网