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老花眼吃什么好 食疗解决大麻烦

发表日期:2020-07-02 | 文章来源 :互联网

  上了年纪就会有老花眼,对于很多老人来说似乎是“认命”了,其实对待老花眼,我们也是有方法可以缓解一下的,今天我们就用食疗来解决大麻烦,老花眼吃什么好呢?下面为你进行详细推荐。

  老花眼吃什么好:

  胡萝卜小米粥

  配方:胡萝卜50克,小米50克。

  功效:益脾开胃,补虚明目。

  用法:每日1次,连服2周。

  制法:将胡萝卜洗净切丝,与小米同煮粥即可。

  菊花枸杞茶:

  白菊花、枸杞子各5克,用开水冲泡,代茶饮,每日1剂,坚持服用3个月。有滋补肝肾、清肝明目的功效。尤适宜老花眼视物不清者。

  对于人体衰老的规律,中医在两千多年前就有认识。老花眼主要缘于脾胃肝肾的自然衰老,脏腑精气不能上输营养目瞳。枸杞子为补益肝肾的要药,也能明目;菊花可以清肝明目,两者配合,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用。

  黑豆蜂蜜:

  膳食应多食用水果蔬菜、豆制品、动物肝、蜂蜜。黑豆有补肾养血之功,老人服用能固齿明目。蜂蜜含有多种氨基酸,可延缓衰老。

  韭菜羊肝粥:

  配方:韭菜150克,羊肝200克,大米100克。

  功效:补肝血,养阴,明目。

  用法:适量食用。

  制法:韭菜洗净切碎,羊肝切小块,与大米同煮成粥即可

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