新华网北京９月２８日电（记者王经国、王东明）国庆、中秋佳节即将来临之际，解放军总医院急诊科主任沈洪提醒大家，节日期间应留意加强自身调节，防止急症发生。
沈洪先容，人的身体平时一般处于较为规律的状态，而过节尤其是长假往往会改变人们的生活规律和节奏，引发一些急症：
一、痛风。
这是由于血尿酸过高所致。尿酸主要由食品中的嘌呤在体内氧化产生。动物内脏及鱼、虾、蟹、鸡、鸭、蛋等嘌呤含量都很高。痛风的症状一般是忽然出现脚趾关节剧烈疼痛、红肿发热。
二、脑血管意外。
有高血压病史的病人如在节日期间生活无规律、情绪波动较大、休息不好，可能诱发脑出血或脑梗塞。病人表现为头疼加剧、流涎、吐字不清、肢体麻痹等，家人应立即拨打１２０求救，并让病人平卧放松，保持呼吸通畅。
三、心脏病发作。
一旦碰到突发心脏病的情况，家人应立即拨打１２０求救，并给病人口服急救药物、吸氧。对心脏呼吸骤停者，应立即进行心脏按压和人工呼吸，持续至专业急救职员到场。
四、糖尿病。
节日期间饮食量相对增加且不规律，加上作息时间被打乱，糖尿病患者的血糖很可能会比平时升高，因忙于应酬而未能按规定服药的机会也会增多。
沈洪说，除了要留意上述疾病外，人们还需对饮食和饮酒加以节制。在过多进食高蛋白、高脂肪食品时，过量饮酒往往可导致胆道和胰腺的急病，严重的还会危及生命。
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