第二点：注重饮食，该吃的吃，不该吃的最好不要碰！
同事跟我说，在坐月子时，饮食非常重要。同事知道我是一个吃货，所以特别又强调了这一点。她说除了轻微的盐之外，不要添加任何调料，不要吃任何冰凉的食物。而且生产后前半个月坚持每天喝两碗糖水，这样有利于恶露排除和子宫恢复。我问到如果口渴不喜欢喝白开水怎么办?她说可以熬红枣水喝。最后，同事还特别强调说，最好选择母乳喂养，这样对子宫恢复很有利，而且这样我也能减肥，对宝宝也是最好的。
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