健康的精子对男人非常重要!什么样的食物会能保护男人的精子?下面的食物帮助男性保护精子!四海网为你推荐下面四种食物来保护男性精子!来看看吧。
四种食物保护男性精子
1.苹果
苹果能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况，比药物更具疗效，且安全、易消化吸收并易为患者接受。
2.番茄红素
研究发现西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内的番茄红素，可增加不育男性精子数量。
3.泥鳅
泥鳅富含的赖氨酸是精子形成的必要成分，常吃能促进精子形成，还有助于提高精子质量。
4.坚果、鱼类
富含欧米伽-3脂肪酸，有利于精子细胞。
以上食物能有效保护男性精子，希望男性朋友要多吃!更多消息请关注四海网健康!
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