“一紧张就想上厕所，严重时还伴随着腹痛”，不知道你有没有这样的经历。而肠胃专家指出，一紧张就想上厕所其实是病，是一种功能性胃肠病——肠易激综合征。
肠易激综合征是一个常见的胃肠道功能障碍性疾病，一般不会发展或演变成恶性疾病。但作为一种功能性疾病，患者对于治疗要有打持久战的准备，还要综合作战。这种疾病发生率并不低，在中国，10%-15%的人患有该病，在美国，发病率则超过了20%。
然而，这种严重影响生活的肠胃疾病就医率却相当低。主要原因是患者对该疾病的认识不足，以为自己只是偶感不适，随意服用一些消化类药物，忽视了其是慢性肠胃病反复发作的表现，耽误了去医院就诊并及时得到妥善诊断和治疗的时间。
鉴于肠易激综合征的症状复杂，可因个体而不尽相同，且反复发作，严重影响患者生活质量。因此发现相关症状后，首要的应对措施就是及时就医，了解自身疾病的诱发因素、发病机制和当前病情发展程度，在医生指导下对症治疗，调整饮食结构，改善情绪状态，才能实现逐渐康复的目的。
放松的心态和良好的饮食习惯是治疗的首要条件。改善心态，改变生活和工作状态，症状便会有明显改善。同时配合生活方式的调整，经常进行体育锻炼;避免摄入过量的脂肪和刺激性食物，如咖啡、酒精等;尽量少吃产气的食品，如奶制品、大豆等。以腹泻为主要症状的患者应该根据具体情况少吃些粗纤维蔬果;以便秘为主要症状的患者可以多吃些富含纤维素的食品，增加大便容积，减轻便秘症状。
患者可在医生指导下选用解痉剂缓解相应症状;以及止泻剂/导泻剂对应改善腹泻/便秘的症状;或通过益生菌调整肠道有益菌群，减轻腹部不适症状;对上述治疗无效且伴有明显精神症状者，可在医生指导下使用抗抑郁药。
如果你也经常遭遇“一紧张就想上厕所”，那么就要引起重视，当心是肠易激综合征来袭。
睡觉时身体突然抖一下是什么回事在夜间睡眠时，人偶尔发生抽动或抖动是因为正处于睡眠的“快速动眼期”，是伴随着“快速动眼期”的睡眠发生的一种正常现象。“快速动眼期”恰是人在做梦的时间，这个时段在整个睡眠中只占总共大约1小时的时间.在这段时间里，人脑还没有完全进入沉睡状态，小脑的无意识命令有时会不受约束的被执行，表现为短时间的无意识运动，就是你所指的睡觉时候的抽动。当然,有时侯也可能是因为身体不适，心情烦躁等原因引起的。人的精神压力大,潜意识还存在着，身体就会突然抽动。
那是因为睡眠时，大脑并不是全部休息，仍有部分神经“工作”着，所以成年人不会从床上摔下来。身体不会维持一个姿势以至麻木;还会出现各种梦境，等等。
意见建议：而且在睡眠中，肌肉还是会运动的。一旦人的身体把梦境和现实搞混了，身体就会做出相应的动作。这时，睡着的人就会一抖。通常这种情况出现在浅睡眠中。
无缘无故地“泪流不止”一年前，王女士发现自己不仅迎风会流泪，即使在室内也经常无缘无故“泪流不止”。另外，眼角总有擦不净的眼屎。到医院一检查才知道，自己患上了慢性泪囊炎。“冬天冷空气刺激让眼睛反射性分泌眼泪增多，而排泄眼泪的‘下水道’受冷收缩变细，引流眼泪不充分，所以市民迎风流泪是正常现象。”市立医院眼科中心副主任刘夫玲解释，很多中老年人是由于眼睛功能退化或是眼睛发炎引起慢性泪囊炎、结膜炎等疾病，导致眼泪分泌增多。所以，眼睛就经常不受控制地“泪流不止”，这就需要引起足够重视，最好到医院及时进行检查。
过去一年时间里，王女士在医院进行泪囊炎的保守治疗，按时进行泪道冲洗。可前段时间，她的症状开始加重，眼内角下方鼓起，一挤还有脓液流出。来到青岛市市立医院眼科中心检查后，医生发现她的泪囊炎有加重情况，需要进行手术治疗。
调查：孩子泪汪汪是泪囊炎作怪除了中老年人易患泪囊炎外，医生特别提醒，新生儿父母应特别留意孩子是否出现“眼泪盈眶”的情况，如持续时间较长应尽早就医诊断。“小儿慢性泪囊炎是宝宝流泪最常见的原因。‘眼泪汪汪’的大眼睛很可能是病态的表现。”刘夫玲说，如果长时间出现此类情况，建议尽早到正规医院诊断和治疗，以免泪囊炎长时间不治疗引发结膜或角膜炎症，对眼球构成严重的威胁。
专家建议广大市民，眼睛是比较脆弱的器官，应定期对眼睛进行检查，平时应注意眼部卫生的护理，特别是佩戴隐形眼镜的近视患者，应注重隐形眼镜的清洁，避免细菌在眼内滋生蔓延，引发其他眼病。如发现眼睛溢泪溢脓的情况，应谨防泪道疾病来袭，及时到专业的眼科医院进行检查治疗。
结语：原来有些身体自然反应竟然是疾病，看来日后生活中的一些小细节也不能忽视哦，为了及时发现身体隐藏的疾病，我们一定要注意日常生活中的一些举动，越早发现就越好，想要了解更多养生资讯，敬请关注养生网每日更新，更多精彩内容等你来发现！
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