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春节将至压力大 如何预防“过年综合症”

发表日期:2019-06-03 | 文章来源 :互联网
“过年综合症”来袭 心态调整很重要

37岁的李先生是梅城一间民企的职员,最近因心烦、睡眠差到市人民医院就诊。他告诉记者,近1年来因升职无望、岗位调动,心理压力一直比较大。临近过年回家,却发现囊中羞涩,担心因工作经济问题受家人及亲戚朋友另眼相看,心烦不适又无处发泄。

“每年回家发红包都不是小数目,父母的,亲戚的,同学孩子的,我的工资不高,每到过年都捉襟见肘,而且看到同龄人很多都混得不错,有房有车,心中越发心烦、入睡困难。”李先生坦言。

来自银行系统的吕小姐恐惧过年则是因为她进入了俗称的“剩女”阶段。32岁的她一直没有谈过恋爱,每年过年回家都要接受父母的“催婚”。“看着同学纷纷进入婚礼殿堂,我还是孤零零一人,也感到难受,但每年回家被人像看怪物一样看待,要么说你没人要,要么说挑来挑去不怕挑个‘烂灯盏’,心里就觉得难受。现在离过年没几天了,心理疲惫,身体也觉得疲惫,什么也不想干。”

“年光族”占就诊人数50%

记者从市人民医院心理科了解到,每年因恐惧年关产生心理问题的市民在逐年增加,今年比去年同期增加了20%以上。就诊人群中,以恐惧“派红包”的“年光族”人数最多,占就诊人数的50%;恐惧“催婚”的“恐婚族”略低,占30%,其中女性恐婚族又占恐婚总人数的60%;害怕询问学业、害怕应酬劳累等人群则占剩下的20%。

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