大家健康网 > 养生保健 > 减肥瘦身 > 白领减肥 > 顺产的好处 顺产多久能洗澡?

顺产的好处 顺产多久能洗澡?

发表日期:2020-03-28 | 文章来源 :互联网

  女性顺产生宝宝,身体恢复也快,当天下地走路就没问题,在夏季时,天气真是热,可以洗澡吗?顺产多久能洗澡?

  顺产多久可以洗澡

  现代医学认为,只要产妇在洗澡时注意保暖,不要受凉,取暖设备也齐全的话,那么产妇只要能自由活动就是可以洗澡的,洗澡对产妇的身体没有害处。老一辈的人认为产后一个月或半个月不能洗澡会受凉,是因为以前没有那么好的洗澡条件。

  1、顺产后一周尽量不要洗澡

  我们知道虽然生产让人大汗淋漓的,但是女性生产后往往有身体比较虚弱的情况,而且,女性在刚生产后,本身的宫颈口是处于一种没有完全闭合的情况,细菌比较容易侵入子宫的,所以顺产后一周尽量不要洗澡。

  2、不要做重体力劳动

  顺产以后,正常情况下,建议女性在产后二十四小时以后就可起床活动的,而且随着时间的增加,需要逐日增加起床的次数和活动范围。其实建议女性要做产后的体操,但是不要做重体力劳动。

  3、要注意避免感染

  但是一般产后一周以后,女性可以洗澡的,而且可以洗头的了。但洗澡的时候必须紧持擦浴,而且可以用姜水去洗澡,不要洗冷水澡的。而且一定不能洗盆浴,不然洗澡的脏水一旦灌入生殖道,是很容易引起感染。

  顺产后多久可以洗澡是一个关系到产后身体健康的问题,一周内,不可以洗澡的,就不要洗的。而且产后的妇女一定不要做重体力劳动,以防止子宫脱垂。

  4、洗完赶快擦干身体

  为了避免受凉,产后二周内避免洗澡,第三周起可用生姜切片+水煮沸淋浴,但洗浴时间不宜太久,以20度的室温、34度~36度的水温最为适宜,时间以10分钟左右,洗完赶快擦干身体,及时穿好衣服,以免受凉感冒。

  产后洗澡要注意什么

  产妇生产后身体很虚弱,还没有完全恢复,而且生产用力过大,所以对于自己洗澡是要注意安全的。那么,产后洗澡要注意什么?

  1、千万要注意保温,切忌接触冷水,以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。

  2、控制好室内的温度,宁热勿凉。产后洗澡必须密室避风,浴室宜暖和,可提前开启浴霸等浴室取暖设备,将室内温度调整至20℃后再进入。水温以37℃左右或稍热为宜,洗浴时间不要过长,以5~10分钟为宜。

  3、产后洗澡必须淋浴,不能坐浴。

  4、产后洗澡时避免大汗淋漓,因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。

  5、洗后尽快将身体上的水擦干,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着。洗完头之后立马吹干,勿湿头发睡觉,头发未干不要结辫,不然易寒气入体。

  6、洗发液选择刺激小的,可用指腹按摩头皮,洗完后及时擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发水分带走大量的热量,使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩引起头痛。

  顺产后多久可以同房

  很多夫妻关系顺产后多久才可以同房呢?毕竟同房是夫妻生活中最主要的,还有孕期夫妻们为了胎儿的健康,忍了很长时间。虽然这是一个较为隐私的话题,但也是很重要的。

  总结:产妇产后很需要,需要家人精心的照料,这样才能完全的恢复身体。所以家人不要只关注新生儿,产妇的健康也是很重要的。

大家健康网(http://www.djjkw.net/)专注于大众健康保健,传播健康知识。

大家健康网