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中医自己收藏的“保养卵巢”秘方

发表日期:2020-01-09 | 文章来源 :互联网

  导读: 女人青春靓丽,不衰老,全靠卵巢的功能来维持。卵巢保养得好,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红,还可以促进生殖和机体健康。如果卵巢功能的衰退会给带来女性一系列身体病症的出现,所以女性保养卵巢尤为注意,来看看中医的保养卵巢方法吧。……

保养卵巢的4个好方法

  

  1、药方

  配方:女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。

  制作:大火沸腾后,以文火慢煎1小时,饭前服,1天两次,1次1碗。

  食用:在月经干净后连续服两周,到下个月经期完后再服,连续服3个月经周期

  2、保持好心情

  卵巢囊肿发病原因虽然与多种因素有关,但中医认为,其发生多因七情损伤,或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中,要善于调节心情,别让不良情绪伤了卵巢。

  导读: 女人青春靓丽,不衰老,全靠卵巢的功能来维持。卵巢保养得好,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红,还可以促进生殖和机体健康。如果卵巢功能的衰退会给带来女性一系列身体病症的出现,所以女性保养卵巢尤为注意,来看看中医的保养卵巢方法吧。……

  

  3、穴位按摩

  按摩处方膝关节上的血海,踝关节上的三阴交,踝关节旁边的复溜、照海,足底的涌泉,下腹部的关元、气海、神阙等穴位,自己用食指在这些穴位上点按,每天2-3次,每次20分钟,可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善,有益于卵巢的保养。

  在肚脐以下大概四指宽的位置,经常按摩可以保养卵巢,缓解女性月经期间的综合症,减缓月经痛苦。

  4、注意保暖

  处在月经期和产后尤其要注意摄养,注意保暖,避免受寒,卵巢囊肿的症状忌食生冷刺激性食物,保持机体正气充足,气血通畅。

  导读: 女人青春靓丽,不衰老,全靠卵巢的功能来维持。卵巢保养得好,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红,还可以促进生殖和机体健康。如果卵巢功能的衰退会给带来女性一系列身体病症的出现,所以女性保养卵巢尤为注意,来看看中医的保养卵巢方法吧。……

卵巢保养的食疗方

  

  1、红枣花生莲子猪蹄汤

  配方:红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3-4个。

  制作:先将猪蹄去毛洗净,用1500-2000毫升水慢火熬3小时后,将花生、红枣和莲子放进去,同煮1小时。

  食用:每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。

  2、参鱼瘦肉汤

  配方:鱼鳔、猪瘦肉各50克,枸杞子、太子参各20克,生地18克。

  制作:将鱼鳔用净水泡软,切成小条状;猪瘦肉洗净,切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内,加净水适量,文火煮1-2小时,加食盐调味,喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉,一天之内服完。

  功效:具有滋阴降火的功效,对卵巢早衰很有效。

  3、二仙羊肉汤

  配方:仙茅、仙灵脾各12克,生姜15克,羊肉250克,盐、食油、味精各少许。

  制作:将羊肉切片,放砂锅内加净水适量,再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内,文火煮羊肉至熟烂,进佐料即成,食时往药包,食肉喝汤。

  功效:具有滋肾、滋养卵巢的功效。

  导读: 女人青春靓丽,不衰老,全靠卵巢的功能来维持。卵巢保养得好,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红,还可以促进生殖和机体健康。如果卵巢功能的衰退会给带来女性一系列身体病症的出现,所以女性保养卵巢尤为注意,来看看中医的保养卵巢方法吧。……

保养卵巢的禁忌事项

  

  1、避免食用刺激性食物

  女性一定要避免食用过多刺激性食物。这是因为女性多盆腔炎症病变,刺激类食物会直接加重炎症,波及对卵巢功能造成影响。

  2、不要随便乱补

  女性不要乱补激素类药物或保健品。因为不当的激素补充和不良保健,会造成卵巢的过度刺激,产生很大的副面作用,最终会事与愿违,适得其反。

  3、避免常常熬夜工作

  女性一定避免长时间熬夜工作,长期熬夜会直接耗伤女性经血,还会暗耗女性精气神,损伤肾气,对卵巢功能造成影响。

  导读: 女人青春靓丽,不衰老,全靠卵巢的功能来维持。卵巢保养得好,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红,还可以促进生殖和机体健康。如果卵巢功能的衰退会给带来女性一系列身体病症的出现,所以女性保养卵巢尤为注意,来看看中医的保养卵巢方法吧。……

  

  4、避免过度房事

  女性多虚,一定要避免房事过度,适量房事。夫妻性生活是一把双刃剑,频繁性事,直接对肾精、肾阴、肾阳等造成损伤,导致肾气衰败,从而直接造成卵巢功能衰退。

  5、避免长时间坐

  女性一定要避免久坐,久坐姿势直接对盆腔生殖器官卵巢的血液微循环造成影响,阻碍卵巢组织的营养供给,久而久之,影响卵巢正常功能。

  6、避免情绪过度消极化

  女性一定要避免过度情绪化,要学会保持长时间心情愉快。如果女性长时间情绪抑郁不舒,会直接对乳房和卵巢造成影响,中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢,乳房和卵巢是相通的,长时间肝气郁结势必直接影响卵巢功能。

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