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虾粥的做法 最滋补的营养早餐粥

发表日期:2022-03-23 | 文章来源 :互联网

  粥的做法有很多,在假期的时候,家里人每一餐都人吃的营养开胃很重要的,那早餐喝粥配什么好呢?大家知道虾粥的做法吗?粥虾如何做才嫩滑美味呢?

  虾粥

  材料

  沙虾一斤,米100g,盐适量,香菜一根。

  做法

  1.沙虾剥皮去头留肉备用。香菜洗净切寸短。

  2.砂锅放水烧开,放入洗净的米大火煮开到改中火煮米熟放入虾仁烧开,改小火烧,大火烧得时候一定要开盖烧。

  3.煮到米粘稠时,放盐调味,关火放入香菜。

  火腿鲜虾粥

  材料

  大米两人份,新鲜基围虾250G,火腿粒30G,姜丝少许,葱末少许,色拉油少许,盐少许。

  做法

  1.大米洗净用水浸泡半到一个小时,放砂锅里加满水,煮开转小火。

  2.虾去皮留尾巴部分,背上划开,火腿切粒。姜切丝,葱切末。

  3.粥煮到差不多有些稠的时候加入火腿粒,再稍煮一会。

  4.加入色拉油,搅匀,再加入姜丝和虾,加盐调味,虾变色即可出锅,吃的时候撒入葱末即可。

  田园鲜虾粥

  材料

  大米,鲜虾,干香菇,玉米粒,豌豆,生姜。

  做法

  1.玉米粒、碗豆粒洗净备用。

  2.香菇用40度的温水浸泡2个小时后,挤掉水份,切丝。

  3.鲜虾去外壳后,从背部剔除泥线。撒入白胡椒粉,糖和姜丝腌制10分钟。

  4.大米淘洗干净,锅中加入适量的清水,用大火烧开后,倒入大米,沸腾后改用小火熬制60分钟。

  5.先倒入香菇丝煮5分钟。

  6.再倒入玉米粒和豌豆继续煮5分钟。

  7.最后倒入鲜虾和姜丝,2分钟后关火放盐,鸡精和香油调味,即可。

  

  鲜虾粥

  材料

  活虾200克,米一杯,葱一颗,香菜一颗,盐,胡椒粉,料酒少许,姜几片,香油一小茶匙。

  做法

  1.虾洗净后,把头部带须和刺的部分去掉,把虾脑掏出,然后 从虾背划一刀把虾切成两边。放点盐,胡椒粉,少许料酒腌一下,葱和香菜切碎。

  2.米淘洗后加清水适量(要一次放足水),放进几片姜,熬至米粒 开花(粥的稀烂程度可根据各从口味来控制熬粥的时间),然后把火调大,把腌过的虾放进粥里,放盐和少许鸡精(虾放进 锅里后要用勺子不停搅拌,以免粘锅),

  3.等虾由青变红时,倒一小茶匙香油,把葱花和香菜末放进粥里搅拌均匀就可熄火。

  小诀窍

  因为虾比较易熟,不可久煮,否则就会影响虾的爽口感。再来一碗。

  香菇鲜虾粥

  材料

  大米,活白虾,干香菇。

  配料

  盖菜,料酒,食盐,白糖。

  做法

  1、活虾洗净去头去虾壳,用料酒食盐腌制虾仁约10分钟,干香菇用温水洗净,盖菜洗净切丁。

  2、置高压锅加冷水将大米、干香菇中小火压制约5分钟。

  3、把高压锅内粥香菇倒入砂锅内,加适量食盐、白砂糖搅匀。

  4、把虾仁和盖菜约煮2分钟即可。

  毛豆蛋饼鲜虾粥

  材料

  青虾10只,毛豆适量,鸡蛋一个,盐,料酒。

  做法

  1.先用电饭煲做一锅粥,我的电饭煲有专门的做粥选项。

  2.青虾挑去虾线,去头去壳,清理干净。用少了盐,料酒腌制虾仁。

  3.粥做好后,打开盖子,把腌制好的虾仁放到粥里。

  4.虾仁预热会变红,但只是表面变色,实际上还是生的。

  5.剥好的毛豆放到锅中,与虾仁一起。

  6.此时启动电饭煲的煮粥键,电饭煲开始加温。无需盖盖子,用勺子翻拌虾仁和毛豆与粥结合。约5-6分钟,待虾仁完全熟透即可断电。出锅前加入少许盐调味。

  7.煎锅加热,放入少许油。鸡蛋打散加入少许盐,锅热后把蛋液倒在锅中,拿起锅子适当转一下,让蛋液均匀的铺满锅子上。一面摊好后翻面至熟即可。

  8.把粥盛在碗中,摊好的鸡蛋饼切碎放到粥里面最一些点缀即可。

  窝蛋虾粥

  材料

  250g鲜虾,一片叶子白菜,一点点姜,一点点小葱,一颗鸡蛋;

  做法

  1,首先把大米用搅拌器稍稍打碎,这样粥会比较粘稠一点,姜末切成小碎碎,一同放入砂锅熬,不过熬的时候,我是糗大了,溢了一厨房,下次熬的时候要不时的用勺子搅一搅,这样也不容易糊;

  2,接下来把20只鲜虾去头只留尾巴,都用刀剖成两半;一叶大白菜切成丝,小葱一点点。

  3,待粥熬好后,放一点点盐,记住,只要一点点,然后放入虾和白菜丝一起搅拌一下。

  4,1-2分钟左右后,放一点点香油和胡椒粉。

  5,最后磕一个鸡蛋,撒一点葱花,关火!超赞!超鲜!超好吃!的窝蛋虾粥就做好了!小诀窍要不停的搅拌,很容易糊。

  总结:虾仁粥的做法有很多,选一种口味做给家人尝试一下味道如何吧,希望能上做法能满足不同人群的需求。

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