在夏季美女穿上漂亮的凉鞋，在享受凉夏，不过有一部分不爱夏天的，因为脚实在不能见人，为什么这样说呢？脚后跟容易粗糙呢？
为什么脚后跟容易粗糙呢？
1.干燥
脚部角质层中缺乏水分的滋润，导致皮肤失水，干裂，粗糙起皮。
2.缺乏油脂
皮肤分泌的皮脂有保护作用，可以减少皮肤中水分的流失，而脚部血液循环差，皮脂分泌少，导致缺乏水分而干燥。
3.缺乏营养
当身体缺乏维生素B、维生素A，以及过度吃素时候，皮肤也容易发生粗糙。
那么如何改善脚后跟粗糙呢？
推荐几个小偏方
1.用茄子蒂，家中被丢弃的茄子蒂，捡起来，用它擦一擦脚后跟，可以去除硬化的角质，让脚后跟变得光滑，不再钩坏丝袜。
2.用白醋洗洗脚，白醋呈现酸性，也有软化角质的作用。每天晚上睡觉之前，用白醋兑温水泡脚，之后再涂抹润肤霜。一般一周左右，脚后跟会变软、嫩。
3.涂抹护手霜，从现在开始，每天睡觉之前，用护手霜涂抹在脚后跟，然后穿上袜子，不出一个月，脚后跟便会恢复如初。
4.使用保鲜膜，每天晚上睡觉之前，用保鲜膜包裹在脚后跟，可以减少脚部的水分流失，角质层得到软化，一般三天左右可以见到效果，长期坚持，夏季便可以美美的穿凉鞋了。
5.涂抹维生素A，将维生素A与维生素E胶丸中的油脂混合，每天涂抹在脚后跟，维生素A可以让角质层润滑，维生素E有抗氧化滋润作用。
6.用食用油和糖按摩脚后跟。细腻的白绵糖可以去角质，而食用油有滋润作用，可以让去角质后的皮肤保持湿润。
7.抗生素药膏。如果脚后跟已经发生皲裂，并有出血现象，此时，不宜再用偏方或去角质， 可以请医生开一些油脂含量高的抗生素涂抹。等到皲裂好了之后，再用小偏方。
不过，想要脚后跟保持水嫩，要避免以下现象：
1.避免长期穿高跟鞋，因为高跟鞋对脚部血液循环有影响，
2.避免碱性清洗剂，如用肥皂、小苏打洗脚，虽然这样清洁效果好，但是会破坏皮脂保护膜，最好能洗完脚之后涂抹护肤霜。
3.避免用手撕或用剪刀，这样只会加剧皲裂部位出血、粗糙。
总结：以上是治疗脚后跟粗糙的方法，希望能帮助大家，一起来试用一下吧。
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