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3种食物 从内解决白发问题

发表日期:2020-08-30 | 文章来源 :互联网

人到中年,头上难免长出白发。大部分人都会选择把头发染黑。但你有没有想过,染料始终是化学物质,长期使用难免对人体造成伤害。而且无法解决根本问题。想要解决白发问题,就得从内部进行调养。下面,让小编教教大家如何从内养出乌黑秀发。

  

和我们的先人比起来,每个现代人的劳心程度都很高,即便不是脑力劳动者,但生存压力所致,用心 是必须的,这也是现在人容易上火的原因之一。

既然如此,防止白发早生的办法就是要放松心情,不要太过劳心。但是这一点很难做到,劳心甚至已经是现在人的生 存方式了,也因此,治疗白发的药物少有奇效,因为人们大多是一边吃着药,一边劳着心,一边伤着阴,也就抵消着药效。

多数治疗白发的药物 大家早已耳熟能详,比如黑芝麻、何首乌、熟地等等,都是补肾阴的药物,但阴是身体的基础,所以即便补也不可能速效,比补气起效要慢,所以往往需要久服。

其中的何首乌需要注意,必须是炙过的,生的何首乌是有毒性的,特别是长期吃的时候特别要注意。最好的办法是用黑芝麻、枸杞、桑葚这种补阴的食物,长期吃、经常吃,同时放松心情。

另一个比较马后炮的说法是,防止白发最好在白发出现之前,已经出现之后吃药或者食疗,最多是减缓白发出现的速度和数量罢了。

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