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孕妇拉肚子最好选择饮食调理 孕妇胃疼拉肚子吃什么好

发表日期:2022-05-04 | 文章来源 :互联网

  孕期由于各种原因,部分孕妈口味大变,甚至爱上了重口味,天天无辣不欢,或者太过油腻。但孕妈们千万要记住,如果摄入营养过于丰富而肠胃无法顺利吸收,也是会造成肠胃不适的。多吃半流质的食品,精神上愉快豁达才是王道。孕妇拉肚子怎么办好?一起来看看。

  一、孕妇拉肚子的吃什么药好

  

   拉肚子后该做以下的几点:

   各位孕妈们,如果发现自己出现了拉肚子的情况,最好是尽早在家人的陪同下到医院就诊。

   某些较缓和的抗腹泻剂,如高岭土、果胶可用,这些药物可吸收水分减少肠蠕动;活性炭片、思密达、红霉素、氨苄青霉素对母婴都是相对安全的,可以在大夫的指导下服用。

   不要用鸦片类药物止泻,因这类药物可能造成细菌过度生长与重复感染,反而会加重腹泻。也可给病人服用一些微生态制剂,如丽珠肠乐、整肠生等,以调整肠道菌群,扶正祛邪。

   出现拉肚子情况的孕妇一般可在24小时后恢复正常的排便。如治疗无效的,应再进行粪便细菌学培养和药物敏感试验,同时进行肠道原虫与寄生虫检查。必要的时候慎行纤维乙状结肠镜检查,以除外炎症性肠病等情况的问题。

  二、孕妇胃疼拉肚子吃什么好

  

   胃疼拉肚子吃的注意事项:

   1.有些孕妈咪因肠道内乳糖酶缺乏,有“乳糖不耐受征”,所以不宜再喝奶粉。

   2.反复腹泻的孕妈咪要注意检查是否合并有其他慢性疾病,如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。

   3.喝含油脂过多的“鸡汤”、“骨头汤”等也容易腹泻。

   4.可疑食物过敏导致的腹泻,孕妈咪要尽快查清过敏的食物,避免再次食用。

   5.喝粥最养胃。孕期由于各种原因,部分孕妈口味大变,甚至爱上了重口味,天天无辣不欢,或者太过油腻。但孕妈们千万要记住,如果摄入营养过于丰富而肠胃无法顺利吸收,也是会造成肠胃不适的。多吃半流质的食品,精神上愉快豁达才是王道。

   6.买菜先泡水。如今,家家户户粮食青菜自给自足的年代已经过去,几乎每一片菜叶都是从菜市场买回来的。在各种农药化肥盛行的年代,孕妈更应该注意饮食,外面购买的果蔬应该先在水里浸泡一个小时以上,避免食物中毒。

   7.坚决不喝冷饮。孕妈切忌喝太多的冷饮,冷饮过多会稀释胃液,还会刺激肠道蠕动,不利于孕妇对营养的吸收,也有可能导致腹泻。

  三、孕妇拉肚子适合吃什么好

   1、吃水果

   拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。

   2、喝粥

   拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

   3、吃面食

   拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

  四、孕妇拉肚子最好选择饮食调理

  

   以下适合调理的食物:

   1、每天进食至少一种富含维生素c食物,其中包括柑桔,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿和青芥末等。

   2、每天食用至少一种富含叶酸的食物,包括深绿色蔬菜,小牛肉,豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸,以防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。

   3、隔天食用至少一种富含维生素a的食品, 其中包括胡萝卜,南瓜,菠菜,甘蓝,甜菜,杏仁和哈密瓜等。

   4、每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品,这样可以帮助孕妇在日常饮食中获取1200毫克的钙。每天吃至少三份富含铁的食物,可以确保孕妇从日常饮食中获取30毫克的铁。

   5、多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。

   6、减少饮食量,延长进餐间隔时间。

   7、食用易消化食物,如米汤、面条。

   8、食用有止泻作用的食物,如煮鸡蛋、炒米粉、糖盐水、大米米汤。

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