肥胖容易导致心脏病与糖尿病，同时也会缩短寿命，研究称，20-39岁的肥胖人士缩短寿命最长达8年，同时健康寿命缩短19年。
年轻时起肥胖对寿命影响大
Grover在本次研究中，针对美国全国范围内进行的保健营养调查(NHANES)数据，筛选20-79岁白人(不包括拉美系人)3992人，根据他们的BMI指数计算其寿命和健康寿命，健康寿命被定义为未患心血管疾病、糖尿病的生命期间。
分解结果发现，20-39岁的男性中，轻度肥胖人群比正常体重人群寿命缩短2.7年，中度肥胖人群缩短5.9年，重度肥胖人群缩短8.4年。同年龄女性也依次减少2.6年、5.6年与6.1年。无论男女，肥胖在年轻时对寿命的影响最大，随着年龄的增大影响逐渐减弱。也就是说，年轻时肥胖对寿命的损伤最大。
肥胖人士三分之一人生与糖尿病心脏病同在
肥胖除影响人的寿命外，对人的健康寿命影响同样很大。20-39岁轻度肥胖男性比正常体重男性短8.4年，中度肥胖男性短11.8年，重度肥胖男性18.8年。同年龄轻度肥胖女性减少6.3年，中度肥胖女性减少14.6年，重度肥胖女性减少19.1年。肥胖对寿命的影响男性表现得更强，但在健康寿命的影响方面，则是女性表现得更强。
从健康寿命的分析结果来看，年轻时肥胖很可能导致人生中最长有三分之一的时间与心血管病、糖尿病相伴。Grover根据此次研究结果表示：“本次研究结果足以告诫人们应当从年轻时就养成良好的生活习惯，预防肥胖。”
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