1别去凑热闹
三天小长假，加上舒适的天气，出游的人肯定特别多，这个时候小编劝大家就不要去特别受欢迎的景点了，毕竟人太多了，景点也就变得不好玩了，所以这三天假期咱就别去凑热闹了，找亲朋好友聚聚也挺好的。
2找个地方亲近大自然
这一点跟上面一点不冲突，既然景点都特别多的人，我们可以找附近的一些静怡的郊区、小镇、小山村之类的地方，约上几个知己或者带上家人，反正也才三天，不用远行，就当去郊区让自己放松一下，亲近大自然有时候会让你豁然开朗，很多事情自然也就不用烦恼了。
3读一本好书
读书其实是最好的放松方式，而且读书可以让我们浮躁的心沉淀下来，利用小长假读一本好书也是相当不错的选择哦，尤其是在午后，放着舒缓的音乐，坐在阳台，享受这阳光，真是太舒服了，想想都好期待长假的到来。
4坚持早睡早起
不少朋友总想着长假要来了，晚上可以肆无忌惮的玩，反正第二天不用早起，睡晚一点就好了，但是小编提醒大家，即使是长假也不要这样哦，在养生的立场上，如果这样身体机能是会发生变化的，也是很不健康的生活方式，所以，即使放假了我们也要坚持早睡早起。
不知道小编给的几个建议大家喜不喜欢呢？接下来小编就给大家介绍一些五一小长假的相关知识吧。
五一短途旅行需要准备什么1鞋子
轻松出游，安全第一。对于旅游者来说，一双适合自己的鞋子是非常重要的，因为它最直接关系到你的人身安全。一双好的靴子会在野外给你的双脚提供多年可靠舒适的服务。以我的经验来说，去野外旅游一定要穿防滑鞋或登山鞋，普通运动鞋不考虑。登山鞋最好还是要高腰的，可以保护踝骨。
2衣服
去户外旅游，衣服当然是必不可少的东西。在我的旅游装备当中，其中就包括一身冲锋衣裤，也就是所谓的“防风防雨透气功能性外套”。这身衣服虽然比较贵，但一分钱一分货，实际用处可是对得起那不菲的价格。冲锋衣裤防水透气，穿在身上在户外行走时就多一分轻松。遇到天气不定的时候，就能重返发挥它“防风防雨”的功能了。
3背包
背包对于旅游者来说是第一装备，否则就不会有旅游客也被称之为背包客的说法了。选择一个适合的背包，既要考虑容量大小，更要考虑质量好坏。一般而言，背包的大小视路程远近而定，负重能力一定要强。我的装备是Berghaus登山包，相信和多人都喜欢这款背包。
4相机
虽然旅游不是为了照相，但是留下一些照片做纪念是再普通不过的了。一款好的相机，既要功能强大，又要小巧便利。
5迷你小药箱
我个人喜欢独自出游，一个小药箱就是安全最好的保障。我的迷你小药箱，称得上“麻雀虽小，五脏俱全”。主要常备的药品包括：红花油、风油精、云南白药、酒精、红霉素软膏、绷带+纱布、创可贴、蛇药、感冒药。占地不大，功能却不小。
6手机地图
虽然热爱旅游，但是我是一个方向感很差的人。为了避免迷路或走失，每次出游我都会下载一个手机地图。对于旅游者来说，一个好的方向感非常重要。如果你和我一样属于“路盲”一族，那么出游时切忌要有一份手机地图。
7证件、信用卡、银行卡、现金
身份证、机票、火车票一定要注意检查，看准时间；现金适量途中够用，不宜多带，酒店一般可以刷卡消费。
8酒店预定
一定要事先订好酒店，不能报侥幸心理，临时寻找；有些一线旅行城市，到了晚上真的有可能让你露宿街头，腿跑断也找不到酒店。
9旅游计划
线路查询、行程安排、景点选择提前做个计划，通过各种手段对目的做个大致的了解，做到轻松面对、省时省力、目标明确、松弛有度。
10天气
现在天气预报，可以报很多天的，要注意天气情况，免得去了一场大雨浇灭你的好心情。
结语：看过以上小编对于五一长假的度假建议，不知道有没有哪一种是你喜欢的呢，不管你选择什么样的度假方式，一定要记住，安全才是最重要的，其次就是要开心。希望大家都能过个愉快的五一，想要了解更多养生资讯，敬请关注养生网每日更新，更多精彩内容等你来发现！
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