1“回光返照”是个什么鬼?
在临床上我们经常遇到意识模糊、水米不进、目光呆滞、声低息微、面色晦暗的垂危患者突然出现精神变好。面泛红光、目光也不那么呆滞了、本来滴水不进突然能吃饭了。如果没有经验的年轻医生，这时候就可能会跟家属说：“病人情况今天比昨天有所好转，是个好现象”。可不知好景不长，可能只有数小时，最长也不超过一两天病人就OVER了。这时候家属不找你找谁啊“医生，你不是说好转了吗?”这个可不是真正的好转，这就是传说中的“回光返照”。“回光返照”本是一个自然现象，就是太阳快要落山的时候，由于日落时太阳光线反射作用，天空会短时间变亮，然后迅速进入黑暗。“回光返照”不仅是一个自然现象，也可以出现在终末期病人身上，人在正常自然缓慢死亡之前，有时会出现脸色渐渐红润，瞳孔略微缩小，精神忽然兴奋等有悖于生命体完结的现象。
2为什么会发生“回光返照”?
人在濒临死亡的时候，人体会调动机体内的潜力进行最后的垂死抗争。因濒临死亡的病人心肺功能衰竭，心输出量减少、缺氧和二氧化碳潴留。这种刺激就是给大脑发出的SOS。大脑就会紧急想办法，分泌肾上腺皮质和髓质激素，糖皮质激素主要用于“应急”，它能通过抗炎症、抗毒素、抗休克、抗过敏等作用，迅速缓解症状，帮助病人度过危险期。肾上腺髓质则分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，它们皆能兴奋心脏、收缩血管、升高血压。
3来自科学家的研究报告
对于人体临终前“回光返照”的现象，美国科学家进行过专题研究。他们观察研究了58名即将死亡和自认为即将死亡的病人后发现，不少人临终前确实会感到心情豁然舒畅，大脑突然清醒，尽管这仅仅是“昙花一现”般的短暂时刻。另一份研究报告称：一组来自28个被判断为濒死病人的医疗记录，与另一组30个并没有死亡危险但自认为即将死亡的病人记录所述内容极为相似，但真正濒死的一组称自己看到强光的例子比后一组病人要多。
两组病人均诉说在黑暗中看到强光，有时发现自己站在隧道末端，以及觉得自己已经脱离躯体而飘荡在空中等。专家分析，病人之所以会如此，前组属于“回光返照”过程的思维活动，而后组则纯属于心理因素的作用。
撩开“回光返照”的神秘面纱“回光返照”也好，“残灯复明”也罢，出现在病人濒临死亡之时，均为时甚短，到底是怎么回事呢?中医认为：“得神者生，失神者此。”生命垂危的病人的“回光返照”，如油灯燃油将尽时于灯熄之际突然明亮地跳跃一下的“残灯复明”，实为假神。乃为死亡前的预兆，是刚阳欲将离绝、阳气虚脱、孤阳外越的征象，也是病人全身脏腑衰竭前最后动员所有能量所做垂死挣扎的表现。
现代医学指出，“回光返照”现象的秘密，与人体细胞内储存和供应能量的中心物质“三磷酸腺苷”有关。当人濒死时，平时消耗未尽的以化学能形式储存于细胞中的三磷酸腺苷，会应激迅速变为二磷酸腺苷，“孤注一掷”地释放出巨大的能量。给各器官组织特别是神经系统和内分泌系统以突发动力，促使肾上腺皮质骤然大量分沁肾上腺素和皮质激素，从而使病人突现“回光返照”的奇观。但二磷酸腺苷的能源只能维持很短暂的时间，生与死的决斗很快就见分晓，死神很快就夺去“灯尽油干”垂死病人的生命。
何为人体死亡人们通常把死亡理解为瞬间的事，你要么活着，要么死了，这就是社会上对于死亡的定义。但是临床上对于死亡的定义是心脏停止跳动，肺停止呼吸，结果导致大脑本身停止工作。当医生用一束光线去照射病人的眼珠时，应表现为没有反映。眼睛的反映是受脑干控制的，而脑干正是保持生命存活的关键区域，假如脑干停止工作，就意味着大脑本身不工作了。临床死亡是指心跳和呼吸停止。一般在心跳停止5～8分钟内，称临床死亡期，从外表看，人体生命活动已经消失，但组织内微弱的代谢过程仍在进行。脑中枢功能活动不正常，但是尚未进入不可逆转的状态。处于临床死亡期的病员是可能复苏的。若心跳停止超过8分钟，则病人进入生物学死亡期，此时机体细胞已发生退行性变化，病人是无法被复苏的。
人死前的可能有的信号1脱发
人死前的3~6个月，就会发现头发比平常掉得更多(正常的脱发数量是每天100根)。如果在压力期内，雄性荷尔蒙的水平过高，就会对毛囊造成不利影响，导致出现暂时性的脱发问题。目前还没有哪种食物或补充剂被证明可以解决脱发问题，不过均衡的饮食可以帮助细胞生长及愈合。
2腹部疼痛
大脑的神经系统连接着人体内脏，所以心理压力会扰乱胃肠道的正常运转。取决于每个人的不同情况。医生会建议用不同的方法来对治腹部不适的问题，如有舒缓功效的非处方药物、处方药物或膳食调整(纤维可以恢复肠道内被破坏的有用菌群)建议。不过，应对疾病所引起的便秘、腹泻、呕吐等症状的最佳自然疗法是运动。可能在腹部疼痛时，这是我们最后才会想到的治疗建议，但出去跑跑步，有利于增加令情绪和肠胃有所好转的内啡肽的分泌。
3恶心反胃
你是否在担心所爱的人的身体状况时，突然感到有些胃部不适，如恶心、反胃?压力会使胃部受到干扰，如果突然出现恶心反胃的感觉，可能正是焦虑担心情绪所生成的副产品。担心自己或所爱的人的健康状况是很正常的事，但如果过度担心就会真的带来健康问题了。如果你的焦虑正让你的胃感到不舒服，可以试试医生的这个建议：用微温的水反复冲洗手指，这一方法被认为可以很好地缓解反胃症状。
4思维不清
无法决定晚饭吃什么、上班穿什么或开车时从哪个出口离开高速路，压力会导致注意力分散和专注力缺乏，而压力荷尔蒙又是停留于大脑最长时间的荷尔蒙。要想重新恢复专注力，就出去散散步。因为通过大肌肉群(如双腿)的运动，可以将压力转移出人体之外，并重新获得清晰的思维。在通过运动转移压力时，最好在光照充足的地方，这样也会重新设定人体自然节律。太阳光线能帮助身体释放血清素改善情绪，而维生素D可改善人体的免疫系统，使大脑保持活跃。
死神来临之前的征兆5皮肤出疹
可能这听上去有些不可思议，但皮肤的确是测量人体压力水平的一个很好的晴雨表。压力与健康专家认为：“压力会导致皮疹，通常我们会看到腹部、后背、胳膊和面部出现红点。一些专家认为这与压力对免疫系统的副作用有关。”要解决皮疹问题，深呼吸是一个很好的方法。
6健忘
任何一位女性都可能出现过记忆出现疏漏的时候，比如忘记约会、丢了钥匙、找不着手机等等。研究显示：慢性压力会令大脑的海马体(大脑中被认为是感情和记忆中心的部分)缩水。幸运的是，一旦压力水平降低，它的“尺寸”就会恢复到正常大小。如果想让大脑功能处于最佳水平，建议通过运动来克服压力带来的初期征兆，比如去散步、跑步上楼梯或跟着节奏感强烈的音乐舞动身体。她补充道：“运动会使大脑保持敏锐，甚至能提前为未来可能出现的压力时刻积攒对抗性精神能量。”
7总打瞌睡
长时间地懒散迟钝、无精打采，大多是压力所致。压力荷尔蒙会令人体的肾上腺素急速飙升和骤降，造成疲惫和瞌睡。压力还会毁掉睡眠质量，让我们在早上醒来后感到疲惫和易怒。要将上床时间提前，或每天中午小睡半小时。不要认为这会浪费时间，实际上小睡的过程是令大脑累积效率的过程，会让我们更加专注于工作，且精力充沛。
8出现龋齿
我们都知道，对口腔卫生问题懈怠，是导致龋齿的第一步，但压力和健康专家认为，压力也是其中不可忽视的致因，尤其当有人经常在夜间磨牙或白天咬牙切齿的时候。很多女性都有的磨牙问题，其实是在将白天的压力“咀嚼”掉。但是，磨牙是个坏习惯，会给牙齿健康带来威胁，不仅损伤牙齿，还会令龋齿问题变得更加敏感。可以用笔和纸来转移内心的焦虑感。要专门拿出时间写下让自己忧虑的问题，将它们客观地记录下来，并大致写出解决问题的方向或方法。如果磨牙问题已经很严重了，则需要找牙科医生戴牙齿护具，以缓解磨牙对牙齿的损伤。
结语：通过上文的介绍你知道，什么是回光返照了吗?以前经常会听人说有会有回光返照这回事，但是总是不相信，现在通过这篇文章小编是真的是相信了。通过上文小编的介绍，你知道人死之前会有哪些信号了吗?
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