海带是海洋中生长的大型藻类植物其营养价值高，制作食物方式多样，是一种深受很多人喜爱的食物，肺炎患者是可以吃海带的，具有促进排便的作用，能够帮助机体排除毒素，下面我们一起来深入的了解海带吧。
1、营养成分
海带中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸、钾、碘、钙、镁、磷、硒、钠、铁、锌、锰等营养成分。
2、价值功效
吃海带具有抗辐射、瘦身、没法、健脑补脑、清理肠道等功效。
3、适宜人群
海带一般人皆可食用，适合缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏的食用；对于精力不足气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱的人帮助也很大。
4、食用禁忌
孕妇与乳母不可过量食用海带；脾胃虚寒的人需谨慎食用；患有甲亢的患者不可食用海带，会加重病情。
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