step3：手指张开，从胸侧往胸中按过，像是将胸部往中间拨一样，按的时候要稍微用点力道。
美胸操
step1：找一张可以支撑身体重量的桌子，面向桌面站直。
step2：手伸直撑于桌面，脚跟垫起。
step3：手肘弯曲，身体下压停留数秒后再起来，就像做伏地挺身一样，做到最酸时，再多做3～5次更有效。
上面推荐的丰胸操，动作简单易做，每天坚持练习，助你打造丰满挺拔的胸部。更多丰胸方法推荐：
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