大胸MM三动作 有效紧实胸部曲线

 

胸部诱人的条件除了尺寸傲人外，坚挺有弹力的漂亮胸型也很重要！对于大胸MM来说，胸部松垮可不行。下面乳房小编就教大胸MM三个小动作，帮助紧实胸部曲线，打造美胸。

 

大胸MM三动作紧实胸部曲线

 

1、左臂抬平手心向外，大拇指向下。

 

2、右手臂抬平，两小臂贴紧，右手大拇指朝上

 

3、双手同时抓紧两小臂。

 

4、把3的动作延续，把小臂举高，高度正好是不会当住你前方视线既可。这个运动同样适合大胸MM，使胸部不会松松的，同时还可以瘦手臂和背部。记得是100个为一组，每天3组，每组之间间隔1分钟休息，没事的时候就可以做，效果让你出乎意料的好！

 

另外介绍几个其他的丰胸小秘诀给大家：

 

1、青木瓜丰胸

 

招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。

 

成效分析：木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

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