乳腺癌在女性当中是很常见的，那么乳腺癌的病因是什么呢？专家指出经常熬夜会增加乳腺癌的发病率，这一点是经过临床经验得来的结果。所以预防的前提是不要熬夜。
据我国的统计调查数据也表明，与上正常班的女性相比，连续上夜班超过3年的女性患乳腺癌的危险高60%。而在盲人中，血液里的褪黑素浓度特别高，乳腺癌的发病率非常低。这一现象引起了研究人员的关注。
根据20年流行病调查和动物实验研究，美国康涅狄格大学的研究者提出，在灯光的照射下，大脑中的松果体在夜间对褪黑素的分泌可以中断。因此，夜间照明很可能是诱发女性乳腺癌的一个危险因素。
由于在合成的褪黑素中存在的杂质有副作用，因此研究者主张采用普通的生活措施，而不是补充人工合成褪黑素的办法来预防乳腺癌。如：
1.每天晚上在固定时间入睡。
2.晚上避免服抑制褪黑素的物质，如饮酒和服用β-受体阻滞剂类药物。
3.夜间活动尽量用弱光灯。
女性朋友为了乳房的健康，日常注意保持良好的习惯，减少熬夜，最好是不要熬夜，以免乳腺癌缠上你！更多乳房保健常识推荐：
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