3. X光检查
建议女性朋友应定期到医院进行乳腺检查，30多岁的女性可以1—2年检查一次，40岁以上的女性建议每年检查一次。
乳房健康自检方法 关键词：自检、异常、淋巴
保证乳房健康，应学会自查手法。建议每一到两个月可在洗澡时做一次自查，尽量早发现乳腺癌。
1.面对镜子，双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
2.左手上举至头部后侧，用右手检查左乳，以手指指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外(约三四圈)，至全部乳房检查完为止。用同样方法检查右边乳房。
3.卧平躺下来，左肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。
4.除了乳房，还要检查腋下有无淋巴肿大。再以大拇指和食指压挤乳头，注意有无异常分泌物。
女性朋友应多爱护自己，多关注自身乳房健康，发现乳房异常，应及时到医院检查。更多乳房常识推荐：
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