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喝多牛奶会引发乳腺癌?破解乳腺癌5迷思(2)

发表日期:2015-08-19 18:46 | 文章来源 :互联网

 

Q3.喝太多牛奶,会诱发乳腺癌?

 

A.否,取决于喝牛奶的量,以及喝哪种牛奶。

 

在罹患乳腺癌的病人中,许多人有摄取过多高脂肪食物的习惯,医师表示,以喝牛奶来说,如果长期喝全脂牛奶,且缺乏运动,才有可能影响,若是适量喝低脂牛奶,则不会有太大坏处,且摄取过多脂肪仅是乳腺癌患者的共通点之一,并不能证明喝多牛奶就会诱发乳腺癌。

 

Q4.乳腺癌患者不能吃鸡肉?

 

A.否,如吃瘦肉(如鸡胸)部分没有影响。

 

鸡肉并不会直接影响乳腺癌病人病况,但医师强调,鸡的皮下脂肪厚,吃多会摄取过多油脂,且因鸡只饲料多添加使鸡快速生长的元素,皮也容易有荷尔蒙残留,如果避开这两个部位,吃鸡瘦肉没有问题。

 

Q5. 乳腺癌患者不能喝豆浆?

 

A.否,反而可多喝豆浆。

 

许多乳腺癌病患得知荷尔蒙会影响病情加剧,害怕黄豆中的植物性荷尔蒙会让肿瘤恶化更快,但医师指出,喝豆浆不但不会使病情加重,还有抗癌的效果,不论是不是病人,都可以多喝豆浆,但不要添加过多糖,以免吸收多余热量。

 

【医师小提醒】:

 

诱发乳腺癌的因素很多,目前临床患者共同特征为肥胖、常吃高脂肪食物、营养过剩、少运动、有喝酒、抽烟习惯、长期熬夜等,都会使患病机率提高,想健康防癌、抗癌,要饮食正常、均衡,且要规律运动,已经罹患乳腺癌的病人,也必须要体力能负荷的程度内运动,才是正确保健之道。

 

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