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曝“波神”呵护乳房的几个妙招(3)

发表日期:2015-08-19 18:46 | 文章来源 :互联网

 

唐林

 

成绩:34F

 

美胸方法 每天洗完热水澡后,用冷水拍打胸部,刺激乳房血液循环;擦上婴儿油(健胸霜),按摩胸部肌肤;食用富含高蛋白的”牛奶麦片”、”青木瓜炖鱼”、”猪尾凤爪香菇汤”等丰胸食品。

 

林熙蕾

 

成绩:32C

 

美胸方法 常做扩胸运动;多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶);多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯;避免喝可乐和咖啡。

 

维多利亚:游泳

 

游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次,对乳房的健美确实是大有益处。

 

作用原理:水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼,胸肌也会格外发达。

 

严淑明吃木瓜

 

用青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸汤式。

 

作用原理:青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,达到丰胸的目的。

 

女性应该呵护好乳房的健康,掌握方法,合理饮食和运动,对乳房有好处。更多乳房保健知识推荐:

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