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慢性前列腺炎患者的缩肛排毒治疗法

发表日期:2015-08-11 16:18 | 文章来源 :互联网

慢性前列腺炎患者常做缩肛运动有助前列腺“排毒”,缩肛法是前列腺保健疗法中的一种,通过器官运动带动前列腺运动,帮助排除前列腺中的毒素,达到保健治疗的效果。

 

慢性前列腺炎患者可以经常做缩肛运动,也就是有事没事时经常主动地收缩肛门,通过肛门和直肠的收缩运动,可以直接按摩紧挨着直肠壁的前列腺,一方面可以促进前列腺血液循环,还有利于疏通前列腺管,排出前列腺液中的毒素和细菌。另一方面,慢性前列腺炎患者大多有情绪波动,这种运动还能转移患者的注意力,缓解心理压力。

 

缩肛运动方法简单、方便,不受制约,建议有时间可以常做缩肛运动,每次3到5分钟,频率不宜太快,最好是慢收慢缩。

 

此外,也有研究表明,慢跑也能缓解前列腺炎。跑步时,前列腺也跟着运动频率运动,使前列腺组织的血液活跃起来;而腹腔内脏器官会有力度地对前列腺造成冲击,有按摩作用。

 

前列腺的日常保健疗法很多,大家可以选择适当的方法加强自我锻炼,同时配合药物和食疗,慢慢调养身体,争取早日恢复。

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