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看电视超过三小时易得这八种病

发表日期:2020-01-21 | 文章来源 :互联网
看电视超过三小时易得这八种病

一般的平均每天看电视的时间达到3个小时以上的人,就很有可能会患有电视综合征。根据有关的研究表明大约有50种的疾病是与我们看电视有关的,下面就和大家介绍几个常见的疾病:

1斑疹

电视荧屏表面存有大量静电荷,其聚积的灰尘借光束的传递射击人们的面部,如不及时清洗面部,就会生出难看的斑疹。

2电视孤独症

3-7岁儿童看电视时间长,会养成一种非常孤独与难以和人沟通的性格,这是一种心理疾病。

3感冒

因为坐在电视机前面时间长了,户外活动的时间比较少,这个时候身体缺乏阳光的沐浴以及不能够呼吸道新鲜的空气,就会让人体的血液运行不畅通,这个时候身体的灵活度不强,不能够很好的室外的环境,就会容易造成抵抗力以及免疫力底下,很容易患有感冒。看电视使人体力消耗减少,皮下脂肪堆积;看电视时还会不限制地吃高能量的零食;另外电视中的食品广告有增进食欲的作用等。

4干眼病

长时间盯着荧屏,会使眼球充血,更会使眼球视网膜的感光功能失调,同时还会出现眼球干燥;还会引起视觉障碍,造成植物神经紊乱。

5肠胃病

一边看电视一边吃饭,会使胃功能紊乱。据统计,有40%以上看电视在3小时以上的人,都有胃下垂、溃疡等症状。

6心血管疾病

在观看刺激性强的节目后会使血压增高或心脏病发作等。

7电视腿

看电视时间长,久坐就会导致我们的下肢的血液的循环遭受到阻力,就会容易产生胀、麻等等的一些症状;因为静脉的血管壁比较薄,很容易受到压力,就会容易导致血流受到阻止,就会促成血凝过程,就会导致下肢的静脉血栓的形成,容易形成电视腿。

8尾骨病

长时间坐在电视荧屏前,会出现程度不一的尾骨部疼痛症状,有时向臀部和大腿放射,叫“电视性尾骨病”。

正确看电视小常识

1小孩子少看电视

宝宝能安静地看电视,家长也不无聊,都觉得很轻松。孩子在婴儿时期,很多大人在看电视时,要么抱着孩子,要么把婴儿连同摇篮一起放在身边,婴幼儿在电视声响的吸引下,往往会侧头注视电视。经常保持同一姿势,可能会造成斜视。长时间看电视或是看电视距离、光线、姿势不合适都会对孩子的视力产生影响,有可能引起斜视、弱视、近视等等。家长应避免让过小的孩子看电视。

2长时间看电视应开窗

很多人看电视都喜欢关着窗户,特别是白天的时候,关着窗户会比较安静,电视机和其他视觉放射画面可以发出一种危险的能量,如果人们在看电视时经常关闭着门窗,则容易使人染上癌症。尤其是录像厅,在放电视时,关上了门窗,拉下了窗帘,如果还加上开着冷气的话,则更具这种危险性。香港的一家报纸上,也登载过关窗看电视易染上癌症”的警告。

不过,也不必过分担忧,如果仅在门窗关闭的情况下看2个小时电视,危险性并不大。只在有连续数小时开着电视并关闭门窗时才有危险。而且只要打开窗子,这种危险的致癌能量就会云消雾散。所以长时间看电视记得打开窗户,就算是冬天,也不可忽略这一点。

3看电视的正确方式

观看位置:距离电视机愈近,受刺激愈大,也就愈容易造成眼疲劳。最佳位置是,人距电视机2.5~8米远,其高度要略低于眼睛视平线。过高时,由于抬头,眼睛向上看很容易引起疲劳;过低时,因为需要低头向下看也容易产生疲劳。

观看时间:不超过60分钟就应当稍加休息,最好能闭眼休息。有人做过调查,如果看电视超过4小时不休息时,则可以下降两行视力。长时间看电视容易让孩子形成近视。如果已经患近视的孩子,看电视最好一次不要超过半小时,就要休息10分钟。

环境亮度:电视的亮度和室内周围亮度的对比度,不能相差悬殊,否则容易造成眼疲劳。晚上关灯看电视应当保留一个低度数的灯具,减小明暗反差,其亮度以能看清书本字迹为合适。白天看电视最好拉上窗帘,以免阳光照在屏幕上反光,看不清画面。

电视亮度:如果电视的对比度、亮度太大,虽然图像更清晰了,但由于光线亮度不均匀,让人们视力集中在亮处,容易引起眼睛疲劳;如果对比度、亮度太小,则图像色彩不分明,看不清楚。因此,电视亮度和对比度一定要调节得适中、柔和。

结语:通过上文我们能够了解到,原来长时间的看电视对我们的身体影响是如此之大,还会给身体健康带来隐患,朋友们是否决定在以后的生活中一定要减少看电视的时间呢?或者是在看电视的时候做一些运动,打开窗户进行室内的通风换气,上述教给大家正确看电视的方法可以学习一下哦。

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