对于有“造人”计划的男性来说，精子的数量和质量很重要，关于伤害精子的运动或行为也有不少传闻。
关于伤害精子的运动或行为有不少传闻
近日，美国“每日健康”网站刊文，请专家帮你逐一解答这些说法是对是错。
目前没有确凿证据表明苏打水成分会导致不孕
1.苏打水。
有传言称，苏打水中的人造色素或高含量的咖啡因会伤精。专家表示，单从健康角度讲，人们应少喝苏打水，但目前没有确凿证据表明其成分会导致不孕。
3.泡热水澡。
尽管长时间高温或许会影响精子数量和质量，但贝勒医学中心生殖内分泌学家罗伯特·考夫曼博士表示，阴囊部位温度高和精子数量减少的确存在关联，但适度泡热水澡无伤大雅，除非每天泡热水澡时间过长。
长时间高温或许会影响精子数量和质量
精子对温度极为敏感。一般来说，睾丸温度比体温低1℃~2℃，是最利于精子生成的。可是，很多男性喜欢泡澡、泡温泉，有的则把穿紧身裤当成时尚，这些都会造成睾丸温度升高超过37℃，进而抑制精子生成。
睾丸温度比体温低1℃~2℃，是最利于精子生成的
有科学家做过这样一个试验，观察一部分爱好热水浴男士的精子质量变化，结果发现每周泡热水浴3~4次，水温在40℃以上者，其精子头部畸形和不成熟精子的数量均有增加。
4.穿三角裤。
三角裤常被指是精子“杀手”，因为它紧紧裹住睾丸，甚至使其贴在身体上。
三角裤对男子健康的影响可以忽略不计
不过考夫曼博士表示，这种说法没有医学根据，三角裤对男子健康的影响可以忽略不计。
5.骑自行车。
经常骑车是否会杀精-针对西班牙铁人三项选手的一项研究发现，他们的精子数量和质量都比其他非自行车运动员低。
骑自行车有益于环保，但却会影响到男性的生育能力
有专家表示，其他研究也发现长距离自行车竞赛会伤精的相似结论。数据显示，在缺少锻炼的男性群体中，23%的人精子数量偏低;而每周骑车超过5个小时的“骑车男”群体中，这一数值升至31%。另外，40%的“骑车男”精子活性不足，同样高于不运动男性。
6.手机。
加州大学伯克利分校研究人员对有关手机是否伤精的数个研究进行了综述点评。
手机发出电磁波辐射，对睾丸生成精子产生负面影响
9个研究中有8个显示手机对精子数量有负面影响，尤其当手机常放在裤袋里时。专家表示，手机发出电磁波辐射，或许对睾丸生成精子所必需的细胞产生负面影响。
7.收银机收据。
考夫曼博士表示，手持收银机收据10秒钟就会使皮肤沾上2.5微克的双酚A。
收银机收据，大量接触可能会对男人生育造成不利影响
双酚A会干扰内分泌系统，大量接触可能会对男人生育造成不利影响。不过，目前尚无研究表明将收据放在口袋里会影响男性生育，但拿过后还是应该注意洗手。
8.吸烟。
考夫曼博士表示，吸烟同许多健康隐患相关联，其中包括伤精。
吸烟同许多健康隐患相关联，其中包括伤精
多年来，多个研究发现烟瘾大的男子，其精子数量和质量出问题的几率更大。还有研究显示，吸烟甚至会对精子的染色体造成负面影响。
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